Melk, uspesifisert eller soyabasert drikke?

Kort fortalt: Melk, uspesifisert har mest energi, 15 kcal mer per 100 gram (54 % forskjell). Melk, uspesifisert har 43 kcal per 100 gram, Soyabasert drikke har 28 kcal. Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Melk, uspesifisert 43kcal 3,5 g protein · 6 porsjoner
vs
Soyabasert drikke 28kcal 3,5 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Melk, uspesifisert	Soyabasert drikke	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	43 kcal	28 kcal	+15 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g	likt
Fett	1,2 g	0,9 g	+0,3 g
Karbohydrat	4,5 g	1,5 g	+3,0 g
Sukkerarter	4,5 g	1,5 g	+3,0 g
Sukker, tilsatt	0 g	1,4 g	−1,4 g
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0 g	0 g	likt
Vitaminer
Vitamin A	10 RAE	0 RAE	+10 RAE
Vitamin D	0,2 µg	0,5 µg	−0,3 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0,2 mg-ATE	−0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,02 mg	+0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,15 mg	0,23 mg	−0,08 mg
Niacin	0,05 mg	0 mg	+0,05 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,02 mg	likt
Folat	3 µg	19 µg	−16 µg
Vitamin B12	0,6 µg	0,3 µg	+0,3 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	132 mg	150 mg	−18 mg
Jern	0 mg	0,4 mg	−0,4 mg
Magnesium	8 mg	19 mg	−11 mg
Fosfor	113 mg	140 mg	−27 mg
Kalium	173 mg	290 mg	−117 mg
Natrium	40 mg	26 mg	+14 mg
Salt	0,1 g	0,1 g	likt
Sink	0,3 mg	0,3 mg	likt
Kobber	0,01 mg	0,11 mg	−0,1 mg
Selen	1 µg	1 µg	likt
Jod	16 µg	0,6 µg	+15 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0,8 g	0,3 g	+0,5 g
Enumettede fettsyrer	0,3 g	0,4 g	−0,1 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	1,1 g	−1,1 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0 g	0,14 g	−0,1 g
Omega-6	0,01 g	0,96 g	−1,0 g
Kolesterol	3 mg	0 mg	+3,0 mg
Øvrig
Vann	91 g	94 g	−3,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Melk, uspesifisert minus Soyabasert drikke. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Melk, uspesifisert

Energifordeling

Protein · 33 % · 3,5 g
Karbohydrat · 42 % · 4,5 g
Fett · 25 % · 1,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Soyabasert drikke

Energifordeling

Protein · 50 % · 3,5 g
Karbohydrat · 21 % · 1,5 g
Fett · 29 % · 0,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.