Skyr, banan eller skyr, med smak, kunstig søtet?
Kort fortalt: Skyr, banan har mest energi, 16 kcal mer per 100 gram (28 % forskjell). Skyr, banan har 74 kcal per 100 gram, Skyr, med smak, kunstig søtet har 58 kcal. Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Skyr, banan 74kcal 10 g protein · 1 porsjoner
- Skyr, med smak, kunstig søtet 58kcal 10 g protein · 4 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Skyr, banan | Skyr, med smak, kunstig søtet | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 74 kcal | 58 kcal | +16 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g | likt |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g | likt |
| Karbohydrat | 8 g | 4 g | +4,0 g |
| Sukkerarter | 8 g | 4 g | +4,0 g |
| Sukker, tilsatt | 2,1 g | 0 g | +2,1 g |
| Stivelse | 0 g | 0 g | likt |
| Kostfiber | 0,1 g | 0,3 g | −0,2 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 0 RAE | 0 RAE | likt |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | likt |
| Vitamin E | 0 mg-ATE | 0 mg-ATE | likt |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 0,02 mg | likt |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 0,14 mg | likt |
| Niacin | 0,3 mg | 0,3 mg | likt |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 0,06 mg | likt |
| Folat | 0 µg | 0 µg | likt |
| Vitamin B12 | 0,7 µg | 0,9 µg | −0,2 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 1 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 97 mg | 97 mg | likt |
| Jern | 0 mg | 0 mg | likt |
| Magnesium | 13 mg | 13 mg | likt |
| Fosfor | 140 mg | 140 mg | likt |
| Kalium | 110 mg | 110 mg | likt |
| Natrium | 50 mg | 50 mg | likt |
| Salt | 0,1 g | 0,1 g | likt |
| Sink | 0,5 mg | 0,5 mg | likt |
| Kobber | 0 mg | 0 mg | likt |
| Selen | 0 µg | 0 µg | likt |
| Jod | 13 µg | 13 µg | likt |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 0,1 g | 0,1 g | likt |
| Enumettede fettsyrer | 0 g | 0 g | likt |
| Flerumettede fettsyrer | 0 g | 0 g | likt |
| Transfett | 0 g | 0 g | likt |
| Omega-3 | 0 g | 0 g | likt |
| Omega-6 | 0 g | 0 g | likt |
| Kolesterol | 0 mg | 0 mg | likt |
| Øvrig | |||
| Vann | 82 g | 86 g | −4,0 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Skyr, banan
- Protein · 54 % · 10,0 g
- Karbohydrat · 43 % · 8,0 g
- Fett · 2 % · 0,2 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Skyr, med smak, kunstig søtet
- Protein · 69 % · 10,0 g
- Karbohydrat · 28 % · 4,0 g
- Fett · 3 % · 0,2 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.