Kaloribasen
Meny
Søk

Skyr, med smak, kunstig søtet eller yoghurt, med coulis, kjøpt i kafe/bakeri?

Kort fortalt: Yoghurt, med coulis, kjøpt i kafe/bakeri har mest energi, 21 kcal mer per 100 gram (36 % forskjell). Skyr, med smak, kunstig søtet har 58 kcal per 100 gram, Yoghurt, med coulis, kjøpt i kafe/bakeri har 79 kcal. Skyr, med smak, kunstig søtet har mest protein (10 g mot 3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Skyr, med smak, kunstig søtet Yoghurt, med coulis, kjøpt i kafe/bakeri Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 58 kcal 79 kcal −21 kcal
Protein 10 g 3 g +7,0 g
Fett 0,2 g 2,5 g −2,3 g
Karbohydrat 4 g 11,1 g −7,1 g
Sukkerarter 4 g 10,9 g −6,9 g
Sukker, tilsatt 0 g 4,5 g −4,5 g
Stivelse 0 g 0,2 g −0,2 g
Kostfiber 0,3 g 0,3 g likt
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 32 RAE −32 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 0,1 mg-ATE −0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,04 mg −0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,14 mg 0,15 mg −0,01 mg
Niacin 0,3 mg 0,2 mg +0,10 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,05 mg +0,01 mg
Folat 0 µg 7 µg −7,0 µg
Vitamin B12 0,9 µg 0,4 µg +0,5 µg
Vitamin C 1 mg 3 mg −2,0 mg
Mineraler
Kalsium 97 mg 117 mg −20 mg
Jern 0 mg 0,2 mg −0,2 mg
Magnesium 13 mg 12 mg +1,0 mg
Fosfor 140 mg 86 mg +54 mg
Kalium 110 mg 180 mg −70 mg
Natrium 50 mg 37 mg +13 mg
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 0,5 mg 0,4 mg +0,10 mg
Kobber 0 mg 0,01 mg −0,01 mg
Selen 0 µg 1 µg −1,0 µg
Jod 13 µg 12 µg +1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 1,6 g −1,5 g
Enumettede fettsyrer 0 g 0,6 g −0,6 g
Flerumettede fettsyrer 0 g 0,1 g −0,1 g
Transfett 0 g 0,1 g −0,1 g
Omega-3 0 g 0,01 g −0,01 g
Omega-6 0 g 0,02 g −0,02 g
Kolesterol 0 mg 6 mg −6,0 mg
Øvrig
Vann 86 g 83 g +3,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Skyr, med smak, kunstig søtet minus Yoghurt, med coulis, kjøpt i kafe/bakeri. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Skyr, med smak, kunstig søtet

Energifordeling
  • Protein · 69 % · 10,0 g
  • Karbohydrat · 28 % · 4,0 g
  • Fett · 3 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Yoghurt, med coulis, kjøpt i kafe/bakeri

Energifordeling
  • Protein · 15 % · 3,0 g
  • Karbohydrat · 56 % · 11,1 g
  • Fett · 29 % · 2,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.