Yoghurt, jordbær, Tine eller yoghurt, naturell?

Kort fortalt: Yoghurt, jordbær, Tine har mest energi, 17 kcal mer per 100 gram (25 % forskjell). Yoghurt, jordbær, Tine har 86 kcal per 100 gram, Yoghurt, naturell har 69 kcal. Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Yoghurt, jordbær, Tine 86kcal 4 g protein · 4 porsjoner
vs
Yoghurt, naturell 69kcal 4 g protein · 3 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Yoghurt, jordbær, Tine	Yoghurt, naturell	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	86 kcal	69 kcal	+17 kcal
Protein	4 g	4 g	likt
Fett	3,1 g	3,4 g	−0,3 g
Karbohydrat	10,5 g	5,6 g	+4,9 g
Sukkerarter	10,3 g	5,6 g	+4,7 g
Sukker, tilsatt	5 g	0 g	+5,0 g
Stivelse	0,2 g	0 g	+0,2 g
Kostfiber	0 g	0 g	likt
Vitaminer
Vitamin A	37 RAE	41 RAE	−4,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,1 mg-ATE	likt
Tiamin (B1)	0,05 mg	0,05 mg	likt
Riboflavin (B2)	0,15 mg	0,17 mg	−0,02 mg
Niacin	0,1 mg	0,1 mg	likt
Vitamin B6	0,03 mg	0,04 mg	−0,01 mg
Folat	3 µg	4 µg	−1,0 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,5 µg	−0,10 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	140 mg	160 mg	−20 mg
Jern	0,1 mg	0,1 mg	likt
Magnesium	14 mg	16 mg	−2,0 mg
Fosfor	102 mg	114 mg	−12 mg
Kalium	198 mg	221 mg	−23 mg
Natrium	47 mg	50 mg	−3,0 mg
Salt	0,1 g	0,1 g	likt
Sink	0,5 mg	0,6 mg	−0,10 mg
Kobber	0,01 mg	0 mg	+0,01 mg
Selen	2 µg	2 µg	likt
Jod	17 µg	16 µg	+1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	1,9 g	2,2 g	−0,3 g
Enumettede fettsyrer	0,7 g	0,8 g	−0,1 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g	likt
Transfett	0,1 g	0,1 g	likt
Omega-3	0,01 g	0,01 g	likt
Omega-6	0,01 g	0,01 g	likt
Kolesterol	8 mg	8 mg	likt
Øvrig
Vann	82 g	87 g	−5,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Yoghurt, jordbær, Tine minus Yoghurt, naturell. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Yoghurt, jordbær, Tine

Energifordeling

Protein · 19 % · 4,0 g
Karbohydrat · 49 % · 10,5 g
Fett · 32 % · 3,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Yoghurt, naturell

Energifordeling

Protein · 23 % · 4,0 g
Karbohydrat · 32 % · 5,6 g
Fett · 44 % · 3,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.