Kaloribasen
Meny
Søk

Blokkebær, mikkelsbær, rå eller rips, hvite, rå?

Kort fortalt: Blokkebær, mikkelsbær, rå har mest energi, 29 kcal mer per 100 gram (85 % forskjell). Blokkebær, mikkelsbær, rå har 63 kcal per 100 gram, Rips, hvite, rå har 34 kcal. Rips, hvite, rå har mest protein (0,6 g mot 1,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Blokkebær, mikkelsbær, rå Rips, hvite, rå Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 63 kcal 34 kcal +29 kcal
Protein 0,6 g 1,3 g −0,7 g
Fett 0 g 0 g likt
Karbohydrat 14,3 g 5,6 g +8,7 g
Sukkerarter 14,3 g 5,6 g +8,7 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 2 g 3 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 1 RAE 0 RAE +1,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 1,8 mg-ATE 0,1 mg-ATE +1,7 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,04 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,06 mg −0,03 mg
Niacin 0,4 mg 0,1 mg +0,3 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,05 mg +0,01 mg
Folat 6 µg 7 µg −1,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 38 mg 40 mg −2,0 mg
Mineraler
Kalsium 15 mg 22 mg −7,0 mg
Jern 0,7 mg 0,9 mg −0,2 mg
Magnesium 7 mg 13 mg −6,0 mg
Fosfor 9 mg 28 mg −19 mg
Kalium 103 mg 290 mg −187 mg
Natrium 3 mg 2 mg +1,0 mg
Salt 0 g 0 g likt
Sink 0,3 mg 0,2 mg +0,10 mg
Kobber 0,08 mg 0,14 mg −0,06 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 0,2 µg 0,8 µg −0,6 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Enumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Flerumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0 g likt
Omega-6 0 g 0 g likt
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 83 g 90 g −7,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Blokkebær, mikkelsbær, rå minus Rips, hvite, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Blokkebær, mikkelsbær, rå

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 0,6 g
  • Karbohydrat · 96 % · 14,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Rips, hvite, rå

Energifordeling
  • Protein · 19 % · 1,3 g
  • Karbohydrat · 81 % · 5,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.