Bolle, uten rosiner, kjøpt eller kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt?
Kort fortalt: Bolle, uten rosiner, kjøpt har mest energi, 58 kcal mer per 100 gram (20 % forskjell). Bolle, uten rosiner, kjøpt har 353 kcal per 100 gram, Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 295 kcal. Bolle, uten rosiner, kjøpt har mest protein (8,1 g mot 5,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Bolle, uten rosiner, kjøpt 353kcal 8,1 g protein · 2 porsjoner
- Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt 295kcal 5,5 g protein · 3 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Bolle, uten rosiner, kjøpt | Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 353 kcal | 295 kcal | +58 kcal |
| Protein | 8,1 g | 5,5 g | +2,6 g |
| Fett | 11,3 g | 8,8 g | +2,5 g |
| Karbohydrat | 52,8 g | 47,4 g | +5,4 g |
| Sukkerarter | 10,3 g | 25,5 g | −15 g |
| Sukker, tilsatt | 10,1 g | 23,6 g | −14 g |
| Stivelse | 42,5 g | 21,9 g | +21 g |
| Kostfiber | 4 g | 2 g | +2,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 0 RAE | 29 RAE | −29 RAE |
| Vitamin D | 0 µg | 0,4 µg | −0,4 µg |
| Vitamin E | 2,5 mg-ATE | 1,2 mg-ATE | +1,3 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,22 mg | 0,12 mg | +0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 0,11 mg | −0,03 mg |
| Niacin | 1,4 mg | 0,7 mg | +0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 0,06 mg | +0,03 mg |
| Folat | 43 µg | 23 µg | +20 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0,1 µg | −0,1 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 1 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 15 mg | 49 mg | −34 mg |
| Jern | 0,9 mg | 0,6 mg | +0,3 mg |
| Magnesium | 25 mg | 17 mg | +8,0 mg |
| Fosfor | 93 mg | 125 mg | −32 mg |
| Kalium | 151 mg | 140 mg | +11 mg |
| Natrium | 167 mg | 276 mg | −109 mg |
| Salt | 0,4 g | 0,7 g | −0,3 g |
| Sink | 1 mg | 0,7 mg | +0,3 mg |
| Kobber | 0,11 mg | 0,06 mg | +0,05 mg |
| Selen | 1 µg | 2 µg | −1,0 µg |
| Jod | 0,1 µg | 6 µg | −5,9 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 3,5 g | 3,2 g | +0,3 g |
| Enumettede fettsyrer | 4,4 g | 3,4 g | +1,0 g |
| Flerumettede fettsyrer | 2,6 g | 1,5 g | +1,1 g |
| Transfett | 0 g | 0,1 g | −0,1 g |
| Omega-3 | 0,51 g | 0,35 g | +0,2 g |
| Omega-6 | 2,1 g | 1,15 g | +1,0 g |
| Kolesterol | 0 mg | 16 mg | −16 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 24 g | 36 g | −12 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Bolle, uten rosiner, kjøpt
- Protein · 9 % · 8,1 g
- Karbohydrat · 61 % · 52,8 g
- Fett · 29 % · 11,3 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt
- Protein · 8 % · 5,5 g
- Karbohydrat · 65 % · 47,4 g
- Fett · 27 % · 8,8 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.