Kaloribasen
Meny
Søk

Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt eller muffins, med blåbær, kjøpt?

Kort fortalt: Muffins, med blåbær, kjøpt har mest energi, 90 kcal mer per 100 gram (31 % forskjell). Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har 295 kcal per 100 gram, Muffins, med blåbær, kjøpt har 385 kcal. Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt har mest protein (5,5 g mot 4,9 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt Muffins, med blåbær, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 295 kcal 385 kcal −90 kcal
Protein 5,5 g 4,9 g +0,6 g
Fett 8,8 g 19,8 g −11 g
Karbohydrat 47,4 g 45,9 g +1,5 g
Sukkerarter 25,5 g 20,5 g +5,0 g
Sukker, tilsatt 23,6 g 20 g +3,6 g
Stivelse 21,9 g 25,4 g −3,5 g
Kostfiber 2 g 2 g likt
Vitaminer
Vitamin A 29 RAE 7 RAE +22 RAE
Vitamin D 0,4 µg 0,1 µg +0,3 µg
Vitamin E 1,2 mg-ATE 4,6 mg-ATE −3,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,12 mg 0,07 mg +0,05 mg
Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,04 mg +0,07 mg
Niacin 0,7 mg 0,4 mg +0,3 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,04 mg +0,02 mg
Folat 23 µg 5 µg +18 µg
Vitamin B12 0,1 µg 0,1 µg likt
Vitamin C 1 mg 1 mg likt
Mineraler
Kalsium 49 mg 17 mg +32 mg
Jern 0,6 mg 0,5 mg +0,10 mg
Magnesium 17 mg 14 mg +3,0 mg
Fosfor 125 mg 96 mg +29 mg
Kalium 140 mg 82 mg +58 mg
Natrium 276 mg 467 mg −191 mg
Salt 0,7 g 1,2 g −0,5 g
Sink 0,7 mg 0,3 mg +0,4 mg
Kobber 0,06 mg 0,06 mg likt
Selen 2 µg 2 µg likt
Jod 6 µg 3 µg +3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 3,2 g 1,6 g +1,6 g
Enumettede fettsyrer 3,4 g 11,5 g −8,1 g
Flerumettede fettsyrer 1,5 g 5,7 g −4,2 g
Transfett 0,1 g 0 g +0,1 g
Omega-3 0,35 g 1,5 g −1,2 g
Omega-6 1,15 g 4,15 g −3,0 g
Kolesterol 16 mg 16 mg likt
Øvrig
Vann 36 g 28 g +8,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt minus Muffins, med blåbær, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 5,5 g
  • Karbohydrat · 65 % · 47,4 g
  • Fett · 27 % · 8,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Muffins, med blåbær, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 5 % · 4,9 g
  • Karbohydrat · 48 % · 45,9 g
  • Fett · 47 % · 19,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.