Kaloribasen
Meny
Søk

Corn flakes, søt, Frosties eller kornblanding, med bær, Blåbærmüsli?

Kort fortalt: Corn flakes, søt, Frosties har mest energi, 60 kcal mer per 100 gram (19 % forskjell). Corn flakes, søt, Frosties har 372 kcal per 100 gram, Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli har 312 kcal. Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli har mest protein (4,3 g mot 9,2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Corn flakes, søt, Frosties Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 372 kcal 312 kcal +60 kcal
Protein 4,3 g 9,2 g −4,9 g
Fett 0,9 g 3 g −2,1 g
Karbohydrat 85,2 g 55,6 g +30 g
Sukkerarter 35,9 g 6,8 g +29 g
Sukker, tilsatt 36 g 5,2 g +31 g
Stivelse 49,3 g 48,8 g +0,5 g
Kostfiber 3 g 13 g −10 g
Vitaminer
Vitamin A 1 RAE 2 RAE −1,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 0,7 mg-ATE −0,7 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,4 mg −0,4 mg
Riboflavin (B2) 0,02 mg 0,09 mg −0,07 mg
Niacin 0,3 mg 2,2 mg −1,9 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,18 mg −0,1 mg
Folat 8 µg 32 µg −24 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 1 mg −1,0 mg
Mineraler
Kalsium 4 mg 36 mg −32 mg
Jern 0,3 mg 2,9 mg −2,6 mg
Magnesium 7 mg 102 mg −95 mg
Fosfor 25 mg 310 mg −285 mg
Kalium 74 mg 384 mg −310 mg
Natrium 320 mg 203 mg +117 mg
Salt 0,8 g 0,5 g +0,3 g
Sink 0 mg 2,1 mg −2,1 mg
Kobber 0,04 mg 0,28 mg −0,2 mg
Selen 2 µg 2 µg likt
Jod 2 µg 0,3 µg +1,7 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,2 g 0,4 g −0,2 g
Enumettede fettsyrer 0,2 g 0,8 g −0,6 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 1,2 g −0,8 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0,08 g −0,08 g
Omega-6 0,45 g 1,1 g −0,7 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 7 g 19 g −12 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Corn flakes, søt, Frosties minus Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Corn flakes, søt, Frosties

Energifordeling
  • Protein · 5 % · 4,3 g
  • Karbohydrat · 93 % · 85,2 g
  • Fett · 2 % · 0,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli

Energifordeling
  • Protein · 13 % · 9,2 g
  • Karbohydrat · 78 % · 55,6 g
  • Fett · 9 % · 3,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.