Kaloribasen
Meny
Søk

Corn flakes, Kelloggs eller kornblanding, med bær, Blåbærmüsli?

Kort fortalt: Corn flakes, Kelloggs har mest energi, 69 kcal mer per 100 gram (22 % forskjell). Corn flakes, Kelloggs har 381 kcal per 100 gram, Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli har 312 kcal. Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli har mest protein (7,1 g mot 9,2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Corn flakes, Kelloggs Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 381 kcal 312 kcal +69 kcal
Protein 7,1 g 9,2 g −2,1 g
Fett 1 g 3 g −2,0 g
Karbohydrat 84,1 g 55,6 g +28 g
Sukkerarter 8,8 g 6,8 g +2,0 g
Sukker, tilsatt 8,8 g 5,2 g +3,6 g
Stivelse 75,3 g 48,8 g +27 g
Kostfiber 4 g 13 g −9,0 g
Vitaminer
Vitamin A 4 RAE 2 RAE +2,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 0,7 mg-ATE −0,7 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,4 mg −0,4 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,09 mg −0,04 mg
Niacin 0,4 mg 2,2 mg −1,8 mg
Vitamin B6 0,07 mg 0,18 mg −0,1 mg
Folat 4 µg 32 µg −28 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 1 mg −1,0 mg
Mineraler
Kalsium 4 mg 36 mg −32 mg
Jern 0,2 mg 2,9 mg −2,7 mg
Magnesium 11 mg 102 mg −91 mg
Fosfor 45 mg 310 mg −265 mg
Kalium 83 mg 384 mg −301 mg
Natrium 450 mg 203 mg +247 mg
Salt 1,1 g 0,5 g +0,6 g
Sink 2 mg 2,1 mg −0,1 mg
Kobber 0,62 mg 0,28 mg +0,3 mg
Selen 0 µg 2 µg −2,0 µg
Jod 2 µg 0,3 µg +1,7 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,2 g 0,4 g −0,2 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 0,8 g −0,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 1,2 g −0,8 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,02 g 0,08 g −0,06 g
Omega-6 0,38 g 1,1 g −0,7 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 4 g 19 g −15 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Corn flakes, Kelloggs minus Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Corn flakes, Kelloggs

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 7,1 g
  • Karbohydrat · 90 % · 84,1 g
  • Fett · 2 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli

Energifordeling
  • Protein · 13 % · 9,2 g
  • Karbohydrat · 78 % · 55,6 g
  • Fett · 9 % · 3,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.