Kaloribasen
Meny
Søk

Eplenektar

Kort fortalt: Eplenektar inneholder 42 kcal per 100 gram, og 0 g protein, 10,3 g karbohydrat, 0,1 g fett og 0,2 g kostfiber. 1 stort glass (320 g) gir omtrent 134 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde
42kcal 178 kJ
1 stort glass (320 g) ≈ 134 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Regn om til en mengde

For 1 stort glass (320 g) Beregnet

  • Kalorier 134 kcal
  • Protein 0 g
  • Karbohydrat 33 g
  • Fett 0,3 g
  • Kostfiber 0,6 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3,2, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 320 g Beregnet
Energi 42 kcal 134 kcal
Protein 0 g 0 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Karbohydrat 10,3 g 33 g
Sukkerarter 10,3 g 33 g
Sukker, tilsatt 5,2 g 17 g
Stivelse 0 g 0 g
Kostfiber 0,2 g 0,6 g
Energi (kJ) 178 kJ 570 kJ
Sukker, fritt 10,3 g 33 g
Vitaminer 14 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 320 g Beregnet
Vitamin A 0 µg RAE 0 µg RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg
Vitamin E 0 mg-ATE 0 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,01 mg 0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,1 mg 0,3 mg
Niacin 0,05 mg 0,2 mg
Vitamin B6 0,02 mg 0,06 mg
Folat 0,5 µg 1,6 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg
Vitamin C 1 mg 3,2 mg
Vitamin A (RE) 0 µg RE 0 µg RE
Retinol 0 µg 0 µg
Betakaroten 0 µg 0 µg
Niacinekvivalenter 0,1 mg 0,3 mg
Mineraler 11 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 320 g Beregnet
Kalsium 4 mg 13 mg
Jern 0,2 mg 0,6 mg
Magnesium 3 mg 9,6 mg
Fosfor 4 mg 13 mg
Kalium 60 mg 192 mg
Natrium 2 mg 6,4 mg
Salt 0 g 0 g
Sink 0 mg 0 mg
Kobber 0,01 mg 0,03 mg
Selen 0 µg 0 µg
Jod 0,4 µg 1,3 µg
Fettsyrer og kolesterol 22 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 320 g Beregnet
Mettede fettsyrer 0 g 0 g
Enumettede fettsyrer 0 g 0 g
Flerumettede fettsyrer 0 g 0 g
Transfett 0 g 0 g
Omega-3 0 g 0 g
Omega-6 0,02 g 0,06 g
Kolesterol 0 mg 0 mg
Laurinsyre (C12:0) 0 g 0 g
Myristinsyre (C14:0) 0 g 0 g
Palmitinsyre (C16:0) 0,01 g 0,03 g
Stearinsyre (C18:0) 0 g 0 g
Palmitoleinsyre (C16:1) 0 g 0 g
Oljesyre (C18:1) 0 g 0 g
Linolsyre (C18:2 n-6) 0,02 g 0,06 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3) 0 g 0 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3) 0 g 0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6) 0 g 0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3) 0 g 0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6) 0 g 0 g
EPA (C20:5 n-3) 0 g 0 g
DPA (C22:5 n-3) 0 g 0 g
DHA (C22:6 n-3) 0 g 0 g
Øvrige 2 verdier
Næringsstoff Per 100 g Kilde For 320 g Beregnet
Vann 90 g 288 g
Alkohol 0 g 0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i juice og smoothie

Matvare kcal per 100 g Protein per 100 g
Eplenektar 42 0 g
Eplejuice, most 42 0 g
Husholdningssaft, drikkeklar 42 0 g
Pærejuice 42 0,4 g
Sviskejuice 42 0,6 g
Appelsinjuice, fra konsentrat 43 0,6 g
Frokostjuice 43 0,2 g

Se alle 54 i juice og smoothie

Oppfyller 3 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår Denne matvaren Krav
Fettfri 0,1 g 0,5 g per 100 ml
Fri for mettet fett 0 g 0,1 g per 100 ml
Saltfri 0,00 g 0,005 g natrium per 100 ml

Nyttig å vite

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss
Vitenskapelig navn
Malus domestica Borkh.

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.