Kaloribasen
Meny
Søk

Fiskeburger, laks eller tunfisk, i gele, hermetisk?

Kort fortalt: Fiskeburger, laks har mest energi, 139 kcal mer per 100 gram (199 % forskjell). Fiskeburger, laks har 209 kcal per 100 gram, Tunfisk, i gele, hermetisk har 70 kcal. Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fiskeburger, laks Tunfisk, i gele, hermetisk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 209 kcal 70 kcal +139 kcal
Protein 16,5 g 16,5 g likt
Fett 14,9 g 0,4 g +15 g
Karbohydrat 2,4 g 0 g +2,4 g
Sukkerarter 1 g 0 g +1,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 1,4 g 0 g +1,4 g
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 32 RAE 0 RAE +32 RAE
Vitamin D 5 µg 4,2 µg +0,8 µg
Vitamin E 1,1 mg-ATE 0,3 mg-ATE +0,8 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,08 mg 0 mg +0,08 mg
Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,06 mg +0,05 mg
Niacin 5,5 mg 8,7 mg −3,2 mg
Vitamin B6 0,34 mg 0,24 mg +0,1 mg
Folat 5 µg 3 µg +2,0 µg
Vitamin B12 4,1 µg 1,8 µg +2,3 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 34 mg 6 mg +28 mg
Jern 0,2 mg 1,2 mg −1,0 mg
Magnesium 20 mg 19 mg +1,0 mg
Fosfor 195 mg 164 mg +31 mg
Kalium 356 mg 288 mg +68 mg
Natrium 292 mg 401 mg −109 mg
Salt 0,7 g 1 g −0,3 g
Sink 0,3 mg 0,6 mg −0,3 mg
Kobber 0,03 mg 0,04 mg −0,01 mg
Selen 16 µg 75 µg −59 µg
Jod 7 µg 8 µg −1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,8 g 0,1 g +2,7 g
Enumettede fettsyrer 7,1 g 0,1 g +7,0 g
Flerumettede fettsyrer 4,2 g 0,1 g +4,1 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 1,87 g 0,07 g +1,8 g
Omega-6 2,36 g 0,02 g +2,3 g
Kolesterol 69 mg 30 mg +39 mg
Øvrig
Vann 66 g 83 g −17 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fiskeburger, laks minus Tunfisk, i gele, hermetisk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fiskeburger, laks

Energifordeling
  • Protein · 31 % · 16,5 g
  • Karbohydrat · 5 % · 2,4 g
  • Fett · 64 % · 14,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Tunfisk, i gele, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 95 % · 16,5 g
  • Fett · 5 % · 0,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.