Hønsefrikassé, hjemmelaget eller sodd, med kjøttboller, hermetisk?
Kort fortalt: Hønsefrikassé, hjemmelaget har mest energi, 35 kcal mer per 100 gram (65 % forskjell). Hønsefrikassé, hjemmelaget har 89 kcal per 100 gram, Sodd, med kjøttboller, hermetisk har 54 kcal. Hønsefrikassé, hjemmelaget har mest protein (7,3 g mot 2,9 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Hønsefrikassé, hjemmelaget 89kcal 7,3 g protein · 1 porsjoner
- Sodd, med kjøttboller, hermetisk 54kcal 2,9 g protein · 2 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Hønsefrikassé, hjemmelaget | Sodd, med kjøttboller, hermetisk | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 89 kcal | 54 kcal | +35 kcal |
| Protein | 7,3 g | 2,9 g | +4,4 g |
| Fett | 5 g | 1,7 g | +3,3 g |
| Karbohydrat | 3,2 g | 5,8 g | −2,6 g |
| Sukkerarter | 1,7 g | 2,5 g | −0,8 g |
| Sukker, tilsatt | 0 g | 0 g | likt |
| Stivelse | 1,5 g | 3,4 g | −1,9 g |
| Kostfiber | 1 g | 2 g | −1,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 83 RAE | 52 RAE | +31 RAE |
| Vitamin D | 0,2 µg | 0 µg | +0,2 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE | 0,2 mg-ATE | likt |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 0,03 mg | likt |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 0,05 mg | +0,04 mg |
| Niacin | 1,5 mg | 0,8 mg | +0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg | 0,09 mg | +0,08 mg |
| Folat | 10 µg | 13 µg | −3,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg | likt |
| Vitamin C | 3 mg | 3 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 19 mg | 28 mg | −9,0 mg |
| Jern | 0,4 mg | 0,5 mg | −0,10 mg |
| Magnesium | 12 mg | 13 mg | −1,0 mg |
| Fosfor | 67 mg | 49 mg | +18 mg |
| Kalium | 135 mg | 188 mg | −53 mg |
| Natrium | 246 mg | 439 mg | −193 mg |
| Salt | 0,6 g | 1,1 g | −0,5 g |
| Sink | 0,5 mg | 0,5 mg | likt |
| Kobber | 0,05 mg | 0,05 mg | likt |
| Selen | 4 µg | 1 µg | +3,0 µg |
| Jod | 4 µg | 1 µg | +3,0 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 2,6 g | 0,7 g | +1,9 g |
| Enumettede fettsyrer | 1,4 g | 0,7 g | +0,7 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0,3 g | 0,1 g | +0,2 g |
| Transfett | 0,1 g | 0 g | +0,1 g |
| Omega-3 | 0,08 g | 0,03 g | +0,05 g |
| Omega-6 | 0,25 g | 0,09 g | +0,2 g |
| Kolesterol | 30 mg | 6 mg | +24 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 83 g | 88 g | −5,0 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Hønsefrikassé, hjemmelaget
- Protein · 34 % · 7,3 g
- Karbohydrat · 15 % · 3,2 g
- Fett · 52 % · 5,0 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Sodd, med kjøttboller, hermetisk
- Protein · 23 % · 2,9 g
- Karbohydrat · 46 % · 5,8 g
- Fett · 31 % · 1,7 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.