Kjøttretter

Gruppen kjøttretter har 28 matvarer i Matvaretabellen. Energiinnholdet spenner fra 42 kcal per 100 gram (Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, ferdigmiddag, kjøpt) til 278 kcal (Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt), med en median på 109 kcal.

Alle tall per 100 g, uendret fra kilden.

Matvare	kcal	Protein	Karbohydrat	Fett	Kostfiber
Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	278	8,5	28,7	13,9	2
Cheeseburger, med brød, dressing mv, kjøpt	258	16,6	22	11,2	1
Biff stroganoff	242	14,6	4,1	18,4	0,7
Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt	238	15,4	25,2	8,1	2
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	218	17,4	13,1	10,4	1
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt	207	13,2	16,6	9,5	1
Pasta carbonara	181	8,5	17,1	8,5	1
Moussaka, med kjøttdeig	147	6,7	10,8	8,2	1
Lasagne, med kjøttdeig	146	8,5	9,4	8,1	1
Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	140	4,4	17,2	5,5	2
Kjøttkaker med ertestuing, ferdigmiddag, kjøpt	132	5,6	13,8	5,6	2
Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos	128	6,7	10,8	6	2
Lasagne, med kjøttdeig, fryst, kjøpt	122	5,3	11,5	5,4	3
Pasta bolognese	109	5,9	12,4	3,7	1
Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt	101	4,4	12,6	3,3	2
Pasta med kjøttsaus, bolognese, fryst, kjøpt	96	5,1	14,4	1,6	2
Chili con carne	93	7,3	4,2	4,4	4
Lammefrikassé	93	11,1	2,3	4,2	0,6
Fårikål, av lammekjøtt	90	8,5	2,8	4,8	1
Hønsefrikassé, hjemmelaget	89	7,3	3,2	5	1
Svinestek med surkål og poteter, ferdigmiddag, kjøpt	84	7,8	9,6	1,3	1
Gulasj, hjemmelaget	75	6,1	4	3,6	1
Elghakk, elggryte	72	9,4	3,8	1,9	1
Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp	68	8,1	2,3	2,7	1
Bidos, hjemmelaget	65	7,9	2,8	2,3	0,8
Lapskaus, lys, storfekjøtt	60	5,1	5,3	1,8	0,9
Sodd, med kjøttboller, hermetisk	54	2,9	5,8	1,7	2
Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, ferdigmiddag, kjøpt	42	3	4,8	1	1

Inndelingen i grupper er Matvaretabellens egen. En gruppe kan derfor inneholde varianter navnet ikke røper, for eksempel alkoholfrie utgaver i gruppen for alkoholholdige drikkevarer.

Høyest i gruppen, næringsstoff for næringsstoff 37 stoffer

Tabellen over sorterer på kalorier. Denne viser hvilken matvare i gruppen som har mest av hvert næringsstoff, og plassen på landsbasis.

Næringsstoff	Høyest i kjøttretter	Per 100 g	Plass totalt
Energi	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	278 kcal	nr. 536
Protein	Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	17,4 g	nr. 305
Fett	Biff stroganoff	18,4 g	nr. 317
Karbohydrat	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	28,7 g	nr. 456
Sukkerarter	Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	4,3 g	nr. 671
Sukker, tilsatt	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	2,8 g	nr. 413
Stivelse	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	25,6 g	nr. 269
Kostfiber	Chili con carne	4 g	nr. 289
Vann	Kjøttsuppe med grønnsaker og poteter, ferdigmiddag, kjøpt	90 g	nr. 252
Mettede fettsyrer	Biff stroganoff	9,8 g	nr. 191
Enumettede fettsyrer	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	7,5 g	nr. 263
Flerumettede fettsyrer	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	4,5 g	nr. 163
Transfett	Biff stroganoff	0,4 g	nr. 102
Omega-3	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	0,94 g	nr. 154
Omega-6	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	3,53 g	nr. 152
Kolesterol	Biff stroganoff	64 mg	nr. 312
Vitamin A	Biff stroganoff	211 RAE	nr. 149
Vitamin D	Moussaka, med kjøttdeig	0,6 µg	nr. 337
Vitamin E	Kyllingburger, med brød, dressing, kjøpt	4,4 mg-ATE	nr. 155
Tiamin (B1)	Svinestek med surkål og poteter, ferdigmiddag, kjøpt	0,19 mg	nr. 297
Riboflavin (B2)	Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp	0,13 mg	nr. 605
Niacin	Biff stroganoff	3 mg	nr. 324
Vitamin B6	Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp	0,18 mg	nr. 450
Folat	Pasta med kalkun, ostesaus, fryst, kjøpt	24 µg	nr. 477
Vitamin B12	Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	1,4 µg	nr. 228
Vitamin C	Chili con carne	15 mg	nr. 195
Kalsium	Lasagne, med kjøttdeig	157 mg	nr. 150
Jern	Elghakk, elggryte	1,7 mg	nr. 335
Magnesium	Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos	26 mg	nr. 598
Fosfor	Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	169 mg	nr. 587
Kalium	Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	498 mg	nr. 183
Natrium	Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	628 mg	nr. 189
Salt	Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	1,6 g	nr. 190
Sink	Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt	3,6 mg	nr. 122
Kobber	Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp	0,12 mg	nr. 513
Selen	Pasta carbonara	7 µg	nr. 497
Jod	Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt	25 µg	nr. 212

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: median for gruppen, sortering, høyeste verdi per næringsstoff i gruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.