Karamell eller marsipanbrød, med sjokoladetrekk?
Kort fortalt: Marsipanbrød, med sjokoladetrekk har mest energi, 139 kcal mer per 100 gram (37 % forskjell). Karamell har 376 kcal per 100 gram, Marsipanbrød, med sjokoladetrekk har 515 kcal. Marsipanbrød, med sjokoladetrekk har mest protein (1,5 g mot 9 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Karamell 376kcal 1,5 g protein · 2 porsjoner
- Marsipanbrød, med sjokoladetrekk 515kcal 9 g protein · 3 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Karamell | Marsipanbrød, med sjokoladetrekk | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 376 kcal | 515 kcal | −139 kcal |
| Protein | 1,5 g | 9 g | −7,5 g |
| Fett | 22 g | 29,5 g | −7,5 g |
| Karbohydrat | 42,9 g | 52 g | −9,1 g |
| Sukkerarter | 42,9 g | 49,8 g | −6,9 g |
| Sukker, tilsatt | 39,6 g | 48,2 g | −8,6 g |
| Stivelse | 0 g | 2,2 g | −2,2 g |
| Kostfiber | 0 g | 3 g | −3,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 0 RAE | 2 RAE | −2,0 RAE |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | likt |
| Vitamin E | 0 mg-ATE | 8,4 mg-ATE | −8,4 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0 mg | 0,09 mg | −0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 0,3 mg | −0,3 mg |
| Niacin | 0 mg | 1,3 mg | −1,3 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg | 0,05 mg | −0,05 mg |
| Folat | 0 µg | 21 µg | −21 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg | likt |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 95 mg | 87 mg | +8,0 mg |
| Jern | 1,5 mg | 1,5 mg | likt |
| Magnesium | 25 mg | 99 mg | −74 mg |
| Fosfor | 64 mg | 195 mg | −131 mg |
| Kalium | 210 mg | 280 mg | −70 mg |
| Natrium | 320 mg | 7 mg | +313 mg |
| Salt | 0,8 g | 0 g | +0,8 g |
| Sink | 0,3 mg | 1,2 mg | −0,9 mg |
| Kobber | 0,4 mg | 0,38 mg | +0,02 mg |
| Selen | 1 µg | 1 µg | likt |
| Jod | 12 µg | 0,4 µg | +12 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 6,6 g | 7,4 g | −0,8 g |
| Enumettede fettsyrer | 4,3 g | 15,5 g | −11 g |
| Flerumettede fettsyrer | 9,7 g | 5,3 g | +4,4 g |
| Transfett | 0 g | 0 g | likt |
| Omega-3 | 0,07 g | 0 g | +0,07 g |
| Omega-6 | 9,61 g | 5,02 g | +4,6 g |
| Kolesterol | 13 mg | 0 mg | +13 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 34 g | 7 g | +27 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Karamell
- Protein · 2 % · 1,5 g
- Karbohydrat · 46 % · 42,9 g
- Fett · 53 % · 22,0 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Marsipanbrød, med sjokoladetrekk
- Protein · 7 % · 9,0 g
- Karbohydrat · 41 % · 52,0 g
- Fett · 52 % · 29,5 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.