Kaloribasen
Meny
Søk

Kokosbolle eller marsipanbrød, med sjokoladetrekk?

Kort fortalt: Marsipanbrød, med sjokoladetrekk har mest energi, 139 kcal mer per 100 gram (37 % forskjell). Kokosbolle har 376 kcal per 100 gram, Marsipanbrød, med sjokoladetrekk har 515 kcal. Marsipanbrød, med sjokoladetrekk har mest protein (4,9 g mot 9 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kokosbolle Marsipanbrød, med sjokoladetrekk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 376 kcal 515 kcal −139 kcal
Protein 4,9 g 9 g −4,1 g
Fett 14,8 g 29,5 g −15 g
Karbohydrat 55 g 52 g +3,0 g
Sukkerarter 54,8 g 49,8 g +5,0 g
Sukker, tilsatt 51,7 g 48,2 g +3,5 g
Stivelse 0,2 g 2,2 g −2,0 g
Kostfiber 2 g 3 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 1 RAE 2 RAE −1,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,5 mg-ATE 8,4 mg-ATE −7,9 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,09 mg −0,06 mg
Riboflavin (B2) 0,08 mg 0,3 mg −0,2 mg
Niacin 0,3 mg 1,3 mg −1,0 mg
Vitamin B6 0,02 mg 0,05 mg −0,03 mg
Folat 3 µg 21 µg −18 µg
Vitamin B12 0,1 µg 0 µg +0,1 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 17 mg 87 mg −70 mg
Jern 1,1 mg 1,5 mg −0,4 mg
Magnesium 34 mg 99 mg −65 mg
Fosfor 57 mg 195 mg −138 mg
Kalium 176 mg 280 mg −104 mg
Natrium 43 mg 7 mg +36 mg
Salt 0,1 g 0 g +0,1 g
Sink 0,4 mg 1,2 mg −0,8 mg
Kobber 0,27 mg 0,38 mg −0,1 mg
Selen 1 µg 1 µg likt
Jod 2 µg 0,4 µg +1,6 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 11,8 g 7,4 g +4,4 g
Enumettede fettsyrer 2,1 g 15,5 g −13 g
Flerumettede fettsyrer 0,3 g 5,3 g −5,0 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,01 g 0 g +0,01 g
Omega-6 0,31 g 5,02 g −4,7 g
Kolesterol 1 mg 0 mg +1,0 mg
Øvrig
Vann 24 g 7 g +17 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kokosbolle minus Marsipanbrød, med sjokoladetrekk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kokosbolle

Energifordeling
  • Protein · 5 % · 4,9 g
  • Karbohydrat · 59 % · 55,0 g
  • Fett · 36 % · 14,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Marsipanbrød, med sjokoladetrekk

Energifordeling
  • Protein · 7 % · 9,0 g
  • Karbohydrat · 41 % · 52,0 g
  • Fett · 52 % · 29,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.