Kokosmelk, hermetisk eller mandelbasert drikke?

Kort fortalt: Kokosmelk, hermetisk har mest energi, 183 kcal mer per 100 gram (704 % forskjell). Kokosmelk, hermetisk har 209 kcal per 100 gram, Mandelbasert drikke har 26 kcal. Kokosmelk, hermetisk har mest protein (2 g mot 0 g per 100 gram). Forskjellen er størst i protein (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Kokosmelk, hermetisk 209kcal 2 g protein · 4 porsjoner
vs
Mandelbasert drikke 26kcal 0 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Kokosmelk, hermetisk	Mandelbasert drikke	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	209 kcal	26 kcal	+183 kcal
Protein	2 g	0 g	+2,0 g
Fett	21,3 g	1,3 g	+20 g
Karbohydrat	1,5 g	3,5 g	−2,0 g
Sukkerarter	1,5 g	3,1 g	−1,6 g
Sukker, tilsatt	0 g	2,3 g	−2,3 g
Stivelse	0 g	0,4 g	−0,4 g
Kostfiber	2 g	0,2 g	+1,8 g
Vitaminer
Vitamin A	0 RAE	0 RAE	likt
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0 mg-ATE	+0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,02 mg	0 mg	+0,02 mg
Riboflavin (B2)	0 mg	0 mg	likt
Niacin	0,6 mg	0,09 mg	+0,5 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0 mg	+0,03 mg
Folat	14 µg	0,4 µg	+14 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	1 mg	0 mg	+1,0 mg
Mineraler
Jern	3,3 mg	0,1 mg	+3,2 mg
Magnesium	46 mg	6 mg	+40 mg
Fosfor	96 mg	67 mg	+29 mg
Kalium	220 mg	17 mg	+203 mg
Natrium	13 mg	49 mg	−36 mg
Salt	0 g	0,1 g	−0,1 g
Sink	0,6 mg	0 mg	+0,6 mg
Kobber	0,22 mg	0,02 mg	+0,2 mg
Selen	0 µg	0 µg	likt
Jod	0,7 µg	0,1 µg	+0,6 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	18,9 g	0,1 g	+19 g
Enumettede fettsyrer	0,9 g	0,8 g	+0,10 g
Flerumettede fettsyrer	0,2 g	0,3 g	−0,10 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0 g	0 g	likt
Omega-6	0,23 g	0,3 g	−0,07 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	74 g	95 g	−21 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Kokosmelk, hermetisk minus Mandelbasert drikke. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kokosmelk, hermetisk

Energifordeling

Protein · 4 % · 2,0 g
Karbohydrat · 3 % · 1,5 g
Fett · 93 % · 21,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Mandelbasert drikke

Energifordeling

Karbohydrat · 54 % · 3,5 g
Fett · 46 % · 1,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.