Kaloribasen
Meny
Søk

Lakriskonfekt eller sjokolade, melkesjokolade, porøs?

Kort fortalt: Sjokolade, melkesjokolade, porøs har mest energi, 135 kcal mer per 100 gram (35 % forskjell). Lakriskonfekt har 387 kcal per 100 gram, Sjokolade, melkesjokolade, porøs har 522 kcal. Sjokolade, melkesjokolade, porøs har mest protein (5,6 g mot 9,1 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Lakriskonfekt Sjokolade, melkesjokolade, porøs Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 387 kcal 522 kcal −135 kcal
Protein 5,6 g 9,1 g −3,5 g
Fett 5,2 g 30,3 g −25 g
Karbohydrat 78,8 g 51,8 g +27 g
Sukkerarter 70,3 g 51,1 g +19 g
Sukker, tilsatt 69,2 g 44 g +25 g
Stivelse 8,5 g 0,7 g +7,8 g
Kostfiber 1 g 3 g −2,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 19 RAE −19 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 0,5 mg-ATE −0,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0 mg 0,12 mg −0,1 mg
Riboflavin (B2) 0 mg 0,54 mg −0,5 mg
Niacin 0 mg 0,4 mg −0,4 mg
Vitamin B6 0 mg 0,09 mg −0,09 mg
Folat 0 µg 18 µg −18 µg
Vitamin B12 0 µg 0,6 µg −0,6 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 170 mg 277 mg −107 mg
Jern 7,3 mg 2,1 mg +5,2 mg
Magnesium 76 mg 61 mg +15 mg
Fosfor 44 mg 363 mg −319 mg
Kalium 600 mg 508 mg +92 mg
Natrium 57 mg 121 mg −64 mg
Salt 0,1 g 0,3 g −0,2 g
Sink 0,5 mg 1,4 mg −0,9 mg
Kobber 0,34 mg 0,28 mg +0,06 mg
Selen 1 µg 0 µg +1,0 µg
Jod 0 µg 3 µg −3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 3,6 g 16,2 g −13 g
Enumettede fettsyrer 0,7 g 11,2 g −11 g
Flerumettede fettsyrer 0,2 g 1,3 g −1,1 g
Transfett 0,6 g 0,1 g +0,5 g
Omega-3 0 g 0,08 g −0,08 g
Omega-6 0,12 g 1,77 g −1,7 g
Kolesterol 0 mg 18 mg −18 mg
Øvrig
Vann 9 g 6 g +3,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Lakriskonfekt minus Sjokolade, melkesjokolade, porøs. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Lakriskonfekt

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 5,6 g
  • Karbohydrat · 82 % · 78,8 g
  • Fett · 12 % · 5,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sjokolade, melkesjokolade, porøs

Energifordeling
  • Protein · 7 % · 9,1 g
  • Karbohydrat · 40 % · 51,8 g
  • Fett · 53 % · 30,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.