Kaloribasen
Meny
Søk

Lakriskonfekt eller sjokolade, melkesjokolade?

Kort fortalt: Sjokolade, melkesjokolade har mest energi, 154 kcal mer per 100 gram (40 % forskjell). Lakriskonfekt har 387 kcal per 100 gram, Sjokolade, melkesjokolade har 541 kcal. Sjokolade, melkesjokolade har mest protein (5,6 g mot 8,1 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Lakriskonfekt Sjokolade, melkesjokolade Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 387 kcal 541 kcal −154 kcal
Protein 5,6 g 8,1 g −2,5 g
Fett 5,2 g 32,3 g −27 g
Karbohydrat 78,8 g 53,1 g +26 g
Sukkerarter 70,3 g 52,4 g +18 g
Sukker, tilsatt 69,2 g 45 g +24 g
Stivelse 8,5 g 0,7 g +7,8 g
Kostfiber 1 g 3 g −2,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 26 RAE −26 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 0,6 mg-ATE −0,6 mg-ATE
Tiamin (B1) 0 mg 0,15 mg −0,2 mg
Riboflavin (B2) 0 mg 0,59 mg −0,6 mg
Niacin 0 mg 0,5 mg −0,5 mg
Vitamin B6 0 mg 0,05 mg −0,05 mg
Folat 0 µg 11 µg −11 µg
Vitamin B12 0 µg 0,6 µg −0,6 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 170 mg 231 mg −61 mg
Jern 7,3 mg 0,9 mg +6,4 mg
Magnesium 76 mg 65 mg +11 mg
Fosfor 44 mg 321 mg −277 mg
Kalium 600 mg 444 mg +156 mg
Natrium 57 mg 72 mg −15 mg
Salt 0,1 g 0,2 g −0,1 g
Sink 0,5 mg 1,3 mg −0,8 mg
Kobber 0,34 mg 0,38 mg −0,04 mg
Selen 1 µg 0 µg +1,0 µg
Jod 0 µg 38 µg −38 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 3,6 g 19,9 g −16 g
Enumettede fettsyrer 0,7 g 9,4 g −8,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,2 g 1,3 g −1,1 g
Transfett 0,6 g 0,2 g +0,4 g
Omega-3 0 g 0,21 g −0,2 g
Omega-6 0,12 g 1,07 g −1,0 g
Kolesterol 0 mg 21 mg −21 mg
Øvrig
Vann 9 g 4 g +5,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Lakriskonfekt minus Sjokolade, melkesjokolade. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Lakriskonfekt

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 5,6 g
  • Karbohydrat · 82 % · 78,8 g
  • Fett · 12 % · 5,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sjokolade, melkesjokolade

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 8,1 g
  • Karbohydrat · 40 % · 53,1 g
  • Fett · 54 % · 32,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.