Kaloribasen
Meny
Søk

Muffins, med blåbær, kjøpt eller skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt?

Kort fortalt: Muffins, med blåbær, kjøpt har mest energi, 63 kcal mer per 100 gram (20 % forskjell). Muffins, med blåbær, kjøpt har 385 kcal per 100 gram, Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt har 322 kcal. Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt har mest protein (4,9 g mot 7,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Muffins, med blåbær, kjøpt Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 385 kcal 322 kcal +63 kcal
Protein 4,9 g 7,3 g −2,4 g
Fett 19,8 g 10,9 g +8,9 g
Karbohydrat 45,9 g 47,2 g −1,3 g
Sukkerarter 20,5 g 14,3 g +6,2 g
Sukker, tilsatt 20 g 13,3 g +6,7 g
Stivelse 25,4 g 32,9 g −7,5 g
Kostfiber 2 g 3 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 7 RAE 6 RAE +1,0 RAE
Vitamin D 0,1 µg 0,1 µg likt
Vitamin E 4,6 mg-ATE 2 mg-ATE +2,6 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,07 mg 0,17 mg −0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,04 mg 0,09 mg −0,05 mg
Niacin 0,4 mg 1,1 mg −0,7 mg
Vitamin B6 0,04 mg 0,08 mg −0,04 mg
Folat 5 µg 35 µg −30 µg
Vitamin B12 0,1 µg 0,1 µg likt
Vitamin C 1 mg 1 mg likt
Mineraler
Kalsium 17 mg 32 mg −15 mg
Jern 0,5 mg 0,8 mg −0,3 mg
Magnesium 14 mg 23 mg −9,0 mg
Fosfor 96 mg 98 mg −2,0 mg
Kalium 82 mg 167 mg −85 mg
Natrium 467 mg 137 mg +330 mg
Salt 1,2 g 0,3 g +0,9 g
Sink 0,3 mg 0,9 mg −0,6 mg
Kobber 0,06 mg 0,11 mg −0,05 mg
Selen 2 µg 2 µg likt
Jod 3 µg 4 µg −1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1,6 g 4,6 g −3,0 g
Enumettede fettsyrer 11,5 g 3,6 g +7,9 g
Flerumettede fettsyrer 5,7 g 2,1 g +3,6 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 1,5 g 0,39 g +1,1 g
Omega-6 4,15 g 1,67 g +2,5 g
Kolesterol 16 mg 9 mg +7,0 mg
Øvrig
Vann 28 g 31 g −3,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Muffins, med blåbær, kjøpt minus Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Muffins, med blåbær, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 5 % · 4,9 g
  • Karbohydrat · 48 % · 45,9 g
  • Fett · 47 % · 19,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 9 % · 7,3 g
  • Karbohydrat · 60 % · 47,2 g
  • Fett · 31 % · 10,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.