Kaloribasen
Meny
Søk

Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt eller skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt?

Kort fortalt: Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt har mest energi, 64 kcal mer per 100 gram (20 % forskjell). Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt har 386 kcal per 100 gram, Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt har 322 kcal. Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt har mest protein (8,3 g mot 7,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 386 kcal 322 kcal +64 kcal
Protein 8,3 g 7,3 g +1,0 g
Fett 20,2 g 10,9 g +9,3 g
Karbohydrat 41,6 g 47,2 g −5,6 g
Sukkerarter 15,2 g 14,3 g +0,9 g
Sukker, tilsatt 12,2 g 13,3 g −1,1 g
Stivelse 26,4 g 32,9 g −6,5 g
Kostfiber 2 g 3 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 24 RAE 6 RAE +18 RAE
Vitamin D 0,4 µg 0,1 µg +0,3 µg
Vitamin E 4,2 mg-ATE 2 mg-ATE +2,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,11 mg 0,17 mg −0,06 mg
Riboflavin (B2) 0,11 mg 0,09 mg +0,02 mg
Niacin 0,6 mg 1,1 mg −0,5 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,08 mg −0,02 mg
Folat 10 µg 35 µg −25 µg
Vitamin B12 0,3 µg 0,1 µg +0,2 µg
Vitamin C 0 mg 1 mg −1,0 mg
Mineraler
Kalsium 70 mg 32 mg +38 mg
Jern 1,4 mg 0,8 mg +0,6 mg
Magnesium 33 mg 23 mg +10 mg
Fosfor 248 mg 98 mg +150 mg
Kalium 187 mg 167 mg +20 mg
Natrium 350 mg 137 mg +213 mg
Salt 0,9 g 0,3 g +0,6 g
Sink 0,9 mg 0,9 mg likt
Kobber 0,2 mg 0,11 mg +0,09 mg
Selen 4 µg 2 µg +2,0 µg
Jod 13 µg 4 µg +9,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 8,4 g 4,6 g +3,8 g
Enumettede fettsyrer 7,5 g 3,6 g +3,9 g
Flerumettede fettsyrer 3,4 g 2,1 g +1,3 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,74 g 0,39 g +0,4 g
Omega-6 2,61 g 1,67 g +0,9 g
Kolesterol 50 mg 9 mg +41 mg
Øvrig
Vann 27 g 31 g −4,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt minus Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 9 % · 8,3 g
  • Karbohydrat · 44 % · 41,6 g
  • Fett · 48 % · 20,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 9 % · 7,3 g
  • Karbohydrat · 60 % · 47,2 g
  • Fett · 31 % · 10,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.