Kaloribasen
Meny
Søk

Pitabrød, fint, kjøpt eller rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt?

Kort fortalt: Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt har mest energi, 61 kcal mer per 100 gram (27 % forskjell). Pitabrød, fint, kjøpt har 228 kcal per 100 gram, Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt har 289 kcal. Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt har mest protein (7,7 g mot 8,4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Pitabrød, fint, kjøpt Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 228 kcal 289 kcal −61 kcal
Protein 7,7 g 8,4 g −0,7 g
Fett 1 g 5,3 g −4,3 g
Karbohydrat 45,3 g 48,7 g −3,4 g
Sukkerarter 0,2 g 2,7 g −2,5 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 45 g 46 g −1,0 g
Kostfiber 4 g 7 g −3,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,3 mg-ATE 1,3 mg-ATE −1,0 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,21 mg 0,22 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,13 mg −0,06 mg
Niacin 1,2 mg 1,9 mg −0,7 mg
Vitamin B6 0,08 mg 0,07 mg +0,01 mg
Folat 36 µg 35 µg +1,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 0 mg +1,0 mg
Mineraler
Kalsium 14 mg 34 mg −20 mg
Jern 0,9 mg 1 mg −0,10 mg
Magnesium 25 mg 32 mg −7,0 mg
Fosfor 91 mg 138 mg −47 mg
Kalium 150 mg 201 mg −51 mg
Natrium 434 mg 519 mg −85 mg
Salt 1,1 g 1,3 g −0,2 g
Sink 0,9 mg 1,1 mg −0,2 mg
Kobber 0,11 mg 0,12 mg −0,01 mg
Selen 1 µg 3 µg −2,0 µg
Jod 0,1 µg 0 µg +0,1 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,2 g 1,6 g −1,4 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 2 g −1,9 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 1,4 g −0,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,04 g 0,22 g −0,2 g
Omega-6 0,49 g 1,14 g −0,6 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 42 g 31 g +11 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Pitabrød, fint, kjøpt minus Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Pitabrød, fint, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 14 % · 7,7 g
  • Karbohydrat · 82 % · 45,3 g
  • Fett · 4 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt

Energifordeling
  • Protein · 12 % · 8,4 g
  • Karbohydrat · 71 % · 48,7 g
  • Fett · 17 % · 5,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.