Kaloribasen
Meny
Søk

Pommes frites, gatekjøkken eller potetmos, av pulver, uten melk?

Kort fortalt: Pommes frites, gatekjøkken har mest energi, 251 kcal mer per 100 gram (386 % forskjell). Pommes frites, gatekjøkken har 316 kcal per 100 gram, Potetmos, av pulver, uten melk har 65 kcal. Pommes frites, gatekjøkken har mest protein (4,3 g mot 1,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Pommes frites, gatekjøkken Potetmos, av pulver, uten melk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 316 kcal 65 kcal +251 kcal
Protein 4,3 g 1,3 g +3,0 g
Fett 16,2 g 1,7 g +15 g
Karbohydrat 36,5 g 10,6 g +26 g
Sukkerarter 3,6 g 0,9 g +2,7 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 32,9 g 9,7 g +23 g
Kostfiber 4 g 1 g +3,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 15 RAE −15 RAE
Vitamin D 0 µg 0,2 µg −0,2 µg
Vitamin E 6,4 mg-ATE 0,2 mg-ATE +6,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,1 mg 0,03 mg +0,07 mg
Riboflavin (B2) 0,06 mg 0,05 mg +0,01 mg
Niacin 3,1 mg 0,6 mg +2,5 mg
Vitamin B6 0,26 mg 0,13 mg +0,1 mg
Folat 25 µg 4 µg +21 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 19 mg 9 mg +10 mg
Mineraler
Kalsium 20 mg 11 mg +9,0 mg
Jern 1,5 mg 0,2 mg +1,3 mg
Magnesium 70 mg 10 mg +60 mg
Fosfor 126 mg 44 mg +82 mg
Kalium 960 mg 225 mg +735 mg
Natrium 4 mg 163 mg −159 mg
Salt 0 g 0,4 g −0,4 g
Sink 0,6 mg 0,2 mg +0,4 mg
Kobber 0,25 mg 0,06 mg +0,2 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 2 µg 6 µg −4,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1,3 g 0,7 g +0,6 g
Enumettede fettsyrer 8 g 0,6 g +7,4 g
Flerumettede fettsyrer 6,2 g 0,3 g +5,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,9 g 0,07 g +0,8 g
Omega-6 5,18 g 0,2 g +5,0 g
Kolesterol 0 mg 2 mg −2,0 mg
Øvrig
Vann 39 g 85 g −46 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Pommes frites, gatekjøkken minus Potetmos, av pulver, uten melk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Pommes frites, gatekjøkken

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 4,3 g
  • Karbohydrat · 47 % · 36,5 g
  • Fett · 47 % · 16,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetmos, av pulver, uten melk

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 1,3 g
  • Karbohydrat · 67 % · 10,6 g
  • Fett · 24 % · 1,7 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.