Kaloribasen
Meny
Søk

Pommes frites, gatekjøkken eller potetchips?

Kort fortalt: Potetchips har mest energi, 186 kcal mer per 100 gram (59 % forskjell). Pommes frites, gatekjøkken har 316 kcal per 100 gram, Potetchips har 502 kcal. Potetchips har mest protein (4,3 g mot 6,1 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Pommes frites, gatekjøkken Potetchips Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 316 kcal 502 kcal −186 kcal
Protein 4,3 g 6,1 g −1,8 g
Fett 16,2 g 29,3 g −13 g
Karbohydrat 36,5 g 50,5 g −14 g
Sukkerarter 3,6 g 0,5 g +3,1 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 32,9 g 50 g −17 g
Kostfiber 4 g 6 g −2,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 6,4 mg-ATE 6,4 mg-ATE likt
Tiamin (B1) 0,1 mg 0,15 mg −0,05 mg
Riboflavin (B2) 0,06 mg 0,08 mg −0,02 mg
Niacin 3,1 mg 4,6 mg −1,5 mg
Vitamin B6 0,26 mg 0,62 mg −0,4 mg
Folat 25 µg 37 µg −12 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 19 mg 16 mg +3,0 mg
Mineraler
Kalsium 20 mg 9 mg +11 mg
Jern 1,5 mg 1,3 mg +0,2 mg
Magnesium 70 mg 69 mg +1,0 mg
Fosfor 126 mg 127 mg −1,0 mg
Kalium 960 mg 1 220 mg −260 mg
Natrium 4 mg 437 mg −433 mg
Salt 0 g 1,1 g −1,1 g
Sink 0,6 mg 0,9 mg −0,3 mg
Kobber 0,25 mg 0,24 mg +0,01 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 2 µg 2 µg likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1,3 g 3 g −1,7 g
Enumettede fettsyrer 8 g 21,6 g −14 g
Flerumettede fettsyrer 6,2 g 3 g +3,2 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,9 g 0,14 g +0,8 g
Omega-6 5,18 g 2,87 g +2,3 g
Kolesterol 0 mg 2 mg −2,0 mg
Øvrig
Vann 39 g 8 g +31 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Pommes frites, gatekjøkken minus Potetchips. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Pommes frites, gatekjøkken

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 4,3 g
  • Karbohydrat · 47 % · 36,5 g
  • Fett · 47 % · 16,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetchips

Energifordeling
  • Protein · 5 % · 6,1 g
  • Karbohydrat · 41 % · 50,5 g
  • Fett · 54 % · 29,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.