Kaloribasen
Meny
Søk

Potetmos, av pulver, uten melk eller potetsalat, med seterrømme?

Kort fortalt: Potetsalat, med seterrømme har mest energi, 82 kcal mer per 100 gram (126 % forskjell). Potetmos, av pulver, uten melk har 65 kcal per 100 gram, Potetsalat, med seterrømme har 147 kcal. Potetsalat, med seterrømme har mest protein (1,3 g mot 2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potetmos, av pulver, uten melk Potetsalat, med seterrømme Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 65 kcal 147 kcal −82 kcal
Protein 1,3 g 2 g −0,7 g
Fett 1,7 g 9,3 g −7,6 g
Karbohydrat 10,6 g 13 g −2,4 g
Sukkerarter 0,9 g 2,8 g −1,9 g
Sukker, tilsatt 0 g 0,5 g −0,5 g
Stivelse 9,7 g 10,2 g −0,5 g
Kostfiber 1 g 2 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 15 RAE 134 RAE −119 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0,1 µg +0,1 µg
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0,3 mg-ATE −0,10 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,05 mg −0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,07 mg −0,02 mg
Niacin 0,6 mg 1 mg −0,4 mg
Vitamin B6 0,13 mg 0,1 mg +0,03 mg
Folat 4 µg 14 µg −10 µg
Vitamin B12 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin C 9 mg 7 mg +2,0 mg
Mineraler
Kalsium 11 mg 31 mg −20 mg
Jern 0,2 mg 0,5 mg −0,3 mg
Magnesium 10 mg 25 mg −15 mg
Fosfor 44 mg 57 mg −13 mg
Kalium 225 mg 349 mg −124 mg
Natrium 163 mg 199 mg −36 mg
Salt 0,4 g 0,5 g −0,10 g
Sink 0,2 mg 0,3 mg −0,10 mg
Kobber 0,06 mg 0,09 mg −0,03 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 6 µg 4 µg +2,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,7 g 5,8 g −5,1 g
Enumettede fettsyrer 0,6 g 2,2 g −1,6 g
Flerumettede fettsyrer 0,3 g 0,3 g likt
Transfett 0 g 0,3 g −0,3 g
Omega-3 0,07 g 0,06 g +0,01 g
Omega-6 0,2 g 0,08 g +0,1 g
Kolesterol 2 mg 23 mg −21 mg
Øvrig
Vann 85 g 74 g +11 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potetmos, av pulver, uten melk minus Potetsalat, med seterrømme. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potetmos, av pulver, uten melk

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 1,3 g
  • Karbohydrat · 67 % · 10,6 g
  • Fett · 24 % · 1,7 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetsalat, med seterrømme

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 2,0 g
  • Karbohydrat · 36 % · 13,0 g
  • Fett · 58 % · 9,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.