Kaloribasen
Meny
Søk

Potetmos, av pulver, uten melk eller potetmospulver, med melk?

Kort fortalt: Potetmospulver, med melk har mest energi, 279 kcal mer per 100 gram (429 % forskjell). Potetmos, av pulver, uten melk har 65 kcal per 100 gram, Potetmospulver, med melk har 344 kcal. Potetmospulver, med melk har mest protein (1,3 g mot 8,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potetmos, av pulver, uten melk Potetmospulver, med melk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 65 kcal 344 kcal −279 kcal
Protein 1,3 g 8,5 g −7,2 g
Fett 1,7 g 1,5 g +0,2 g
Karbohydrat 10,6 g 70,7 g −60 g
Sukkerarter 0,9 g 5,7 g −4,8 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 9,7 g 65 g −55 g
Kostfiber 1 g 7 g −6,0 g
Vitaminer
Vitamin A 15 RAE 0 RAE +15 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0 µg +0,2 µg
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0,3 mg-ATE −0,10 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,19 mg −0,2 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,3 mg −0,3 mg
Niacin 0,6 mg 4,2 mg −3,6 mg
Vitamin B6 0,13 mg 0,86 mg −0,7 mg
Folat 4 µg 30 µg −26 µg
Vitamin B12 0 µg 0,3 µg −0,3 µg
Vitamin C 9 mg 60 mg −51 mg
Mineraler
Kalsium 11 mg 70 mg −59 mg
Jern 0,2 mg 1,6 mg −1,4 mg
Magnesium 10 mg 68 mg −58 mg
Fosfor 44 mg 290 mg −246 mg
Kalium 225 mg 1 500 mg −1 275 mg
Natrium 163 mg 1 030 mg −867 mg
Salt 0,4 g 2,6 g −2,2 g
Sink 0,2 mg 1,4 mg −1,2 mg
Kobber 0,06 mg 0,37 mg −0,3 mg
Selen 0 µg 1 µg −1,0 µg
Jod 6 µg 39 µg −33 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,7 g 0,2 g +0,5 g
Enumettede fettsyrer 0,6 g 0,3 g +0,3 g
Flerumettede fettsyrer 0,3 g 0,9 g −0,6 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,07 g 0,1 g −0,03 g
Omega-6 0,2 g 0,41 g −0,2 g
Kolesterol 2 mg 2 mg likt
Øvrig
Vann 85 g 12 g +73 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potetmos, av pulver, uten melk minus Potetmospulver, med melk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potetmos, av pulver, uten melk

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 1,3 g
  • Karbohydrat · 67 % · 10,6 g
  • Fett · 24 % · 1,7 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetmospulver, med melk

Energifordeling
  • Protein · 10 % · 8,5 g
  • Karbohydrat · 86 % · 70,7 g
  • Fett · 4 % · 1,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.