Kaloribasen
Meny
Søk

Potet, hermetisk, avrent eller potetsalat, med lettmajones?

Kort fortalt: Potetsalat, med lettmajones har mest energi, 143 kcal mer per 100 gram (251 % forskjell). Potet, hermetisk, avrent har 57 kcal per 100 gram, Potetsalat, med lettmajones har 200 kcal. Potetsalat, med lettmajones har mest protein (1,4 g mot 1,8 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potet, hermetisk, avrent Potetsalat, med lettmajones Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 57 kcal 200 kcal −143 kcal
Protein 1,4 g 1,8 g −0,4 g
Fett 0,2 g 14,3 g −14 g
Karbohydrat 11,3 g 15,4 g −4,1 g
Sukkerarter 3,1 g 2 g +1,1 g
Sukker, tilsatt 0 g 0,7 g −0,7 g
Stivelse 8,2 g 13,4 g −5,2 g
Kostfiber 2 g 1 g +1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 7 RAE −7,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0,2 µg −0,2 µg
Vitamin E 0,1 mg-ATE 5,3 mg-ATE −5,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,07 mg 0,05 mg +0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,01 mg 0,04 mg −0,03 mg
Niacin 0,9 mg 1,2 mg −0,3 mg
Vitamin B6 0,19 mg 0,1 mg +0,09 mg
Folat 6 µg 13 µg −7,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin C 5 mg 7 mg −2,0 mg
Mineraler
Kalsium 50 mg 9 mg +41 mg
Jern 1,3 mg 0,6 mg +0,7 mg
Magnesium 14 mg 26 mg −12 mg
Fosfor 30 mg 53 mg −23 mg
Kalium 229 mg 342 mg −113 mg
Natrium 219 mg 520 mg −301 mg
Salt 0,5 g 1,3 g −0,8 g
Sink 0,3 mg 0,3 mg likt
Kobber 0,06 mg 0,09 mg −0,03 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 1 µg 2 µg −1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 1,1 g −1,0 g
Enumettede fettsyrer 0 g 8,8 g −8,8 g
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 3,9 g −3,8 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,01 g 1,1 g −1,1 g
Omega-6 0,05 g 2,91 g −2,9 g
Kolesterol 0 mg 12 mg −12 mg
Øvrig
Vann 85 g 67 g +18 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potet, hermetisk, avrent minus Potetsalat, med lettmajones. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potet, hermetisk, avrent

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 1,4 g
  • Karbohydrat · 86 % · 11,3 g
  • Fett · 3 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetsalat, med lettmajones

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 1,8 g
  • Karbohydrat · 31 % · 15,4 g
  • Fett · 65 % · 14,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.