Kaloribasen
Meny
Søk

Potet, hermetisk, avrent eller potetmospulver, med melk?

Kort fortalt: Potetmospulver, med melk har mest energi, 287 kcal mer per 100 gram (504 % forskjell). Potet, hermetisk, avrent har 57 kcal per 100 gram, Potetmospulver, med melk har 344 kcal. Potetmospulver, med melk har mest protein (1,4 g mot 8,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potet, hermetisk, avrent Potetmospulver, med melk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 57 kcal 344 kcal −287 kcal
Protein 1,4 g 8,5 g −7,1 g
Fett 0,2 g 1,5 g −1,3 g
Karbohydrat 11,3 g 70,7 g −59 g
Sukkerarter 3,1 g 5,7 g −2,6 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 8,2 g 65 g −57 g
Kostfiber 2 g 7 g −5,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,1 mg-ATE 0,3 mg-ATE −0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,07 mg 0,19 mg −0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,01 mg 0,3 mg −0,3 mg
Niacin 0,9 mg 4,2 mg −3,3 mg
Vitamin B6 0,19 mg 0,86 mg −0,7 mg
Folat 6 µg 30 µg −24 µg
Vitamin B12 0 µg 0,3 µg −0,3 µg
Vitamin C 5 mg 60 mg −55 mg
Mineraler
Kalsium 50 mg 70 mg −20 mg
Jern 1,3 mg 1,6 mg −0,3 mg
Magnesium 14 mg 68 mg −54 mg
Fosfor 30 mg 290 mg −260 mg
Kalium 229 mg 1 500 mg −1 271 mg
Natrium 219 mg 1 030 mg −811 mg
Salt 0,5 g 2,6 g −2,1 g
Sink 0,3 mg 1,4 mg −1,1 mg
Kobber 0,06 mg 0,37 mg −0,3 mg
Selen 0 µg 1 µg −1,0 µg
Jod 1 µg 39 µg −38 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 0,2 g −0,1 g
Enumettede fettsyrer 0 g 0,3 g −0,3 g
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 0,9 g −0,8 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,01 g 0,1 g −0,09 g
Omega-6 0,05 g 0,41 g −0,4 g
Kolesterol 0 mg 2 mg −2,0 mg
Øvrig
Vann 85 g 12 g +73 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potet, hermetisk, avrent minus Potetmospulver, med melk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potet, hermetisk, avrent

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 1,4 g
  • Karbohydrat · 86 % · 11,3 g
  • Fett · 3 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetmospulver, med melk

Energifordeling
  • Protein · 10 % · 8,5 g
  • Karbohydrat · 86 % · 70,7 g
  • Fett · 4 % · 1,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.