Kaloribasen
Meny
Søk

Potetsalat, med ekte majones eller potetsalat, med lettmajones?

Kort fortalt: Potetsalat, med ekte majones har mest energi, 117 kcal mer per 100 gram (59 % forskjell). Potetsalat, med ekte majones har 317 kcal per 100 gram, Potetsalat, med lettmajones har 200 kcal. Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potetsalat, med ekte majones Potetsalat, med lettmajones Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 317 kcal 200 kcal +117 kcal
Protein 1,8 g 1,8 g likt
Fett 28,3 g 14,3 g +14 g
Karbohydrat 13,1 g 15,4 g −2,3 g
Sukkerarter 2 g 2 g likt
Sukker, tilsatt 0,7 g 0,7 g likt
Stivelse 11,2 g 13,4 g −2,2 g
Kostfiber 1 g 1 g likt
Vitaminer
Vitamin A 9 RAE 7 RAE +2,0 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0,2 µg likt
Vitamin E 8,5 mg-ATE 5,3 mg-ATE +3,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg likt
Riboflavin (B2) 0,04 mg 0,04 mg likt
Niacin 1,1 mg 1,2 mg −0,10 mg
Vitamin B6 0,1 mg 0,1 mg likt
Folat 13 µg 13 µg likt
Vitamin B12 0,1 µg 0,1 µg likt
Vitamin C 7 mg 7 mg likt
Mineraler
Kalsium 9 mg 9 mg likt
Jern 0,6 mg 0,6 mg likt
Magnesium 25 mg 26 mg −1,0 mg
Fosfor 54 mg 53 mg +1,0 mg
Kalium 329 mg 342 mg −13 mg
Natrium 478 mg 520 mg −42 mg
Salt 1,2 g 1,3 g −0,1 g
Sink 0,3 mg 0,3 mg likt
Kobber 0,09 mg 0,09 mg likt
Selen 1 µg 0 µg +1,0 µg
Jod 2 µg 2 µg likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1,8 g 1,1 g +0,7 g
Enumettede fettsyrer 17,2 g 8,8 g +8,4 g
Flerumettede fettsyrer 7,8 g 3,9 g +3,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 2,16 g 1,1 g +1,1 g
Omega-6 5,67 g 2,91 g +2,8 g
Kolesterol 15 mg 12 mg +3,0 mg
Øvrig
Vann 56 g 67 g −11 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potetsalat, med ekte majones minus Potetsalat, med lettmajones. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potetsalat, med ekte majones

Energifordeling
  • Protein · 2 % · 1,8 g
  • Karbohydrat · 17 % · 13,1 g
  • Fett · 81 % · 28,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetsalat, med lettmajones

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 1,8 g
  • Karbohydrat · 31 % · 15,4 g
  • Fett · 65 % · 14,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.