Kaloribasen
Meny
Søk

Potet, hermetisk, avrent eller potetsalat, med seterrømme?

Kort fortalt: Potetsalat, med seterrømme har mest energi, 90 kcal mer per 100 gram (158 % forskjell). Potet, hermetisk, avrent har 57 kcal per 100 gram, Potetsalat, med seterrømme har 147 kcal. Potetsalat, med seterrømme har mest protein (1,4 g mot 2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potet, hermetisk, avrent Potetsalat, med seterrømme Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 57 kcal 147 kcal −90 kcal
Protein 1,4 g 2 g −0,6 g
Fett 0,2 g 9,3 g −9,1 g
Karbohydrat 11,3 g 13 g −1,7 g
Sukkerarter 3,1 g 2,8 g +0,3 g
Sukker, tilsatt 0 g 0,5 g −0,5 g
Stivelse 8,2 g 10,2 g −2,0 g
Kostfiber 2 g 2 g likt
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 134 RAE −134 RAE
Vitamin D 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin E 0,1 mg-ATE 0,3 mg-ATE −0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,07 mg 0,05 mg +0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,01 mg 0,07 mg −0,06 mg
Niacin 0,9 mg 1 mg −0,10 mg
Vitamin B6 0,19 mg 0,1 mg +0,09 mg
Folat 6 µg 14 µg −8,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin C 5 mg 7 mg −2,0 mg
Mineraler
Kalsium 50 mg 31 mg +19 mg
Jern 1,3 mg 0,5 mg +0,8 mg
Magnesium 14 mg 25 mg −11 mg
Fosfor 30 mg 57 mg −27 mg
Kalium 229 mg 349 mg −120 mg
Natrium 219 mg 199 mg +20 mg
Salt 0,5 g 0,5 g likt
Sink 0,3 mg 0,3 mg likt
Kobber 0,06 mg 0,09 mg −0,03 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 1 µg 4 µg −3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 5,8 g −5,7 g
Enumettede fettsyrer 0 g 2,2 g −2,2 g
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 0,3 g −0,2 g
Transfett 0 g 0,3 g −0,3 g
Omega-3 0,01 g 0,06 g −0,05 g
Omega-6 0,05 g 0,08 g −0,03 g
Kolesterol 0 mg 23 mg −23 mg
Øvrig
Vann 85 g 74 g +11 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potet, hermetisk, avrent minus Potetsalat, med seterrømme. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potet, hermetisk, avrent

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 1,4 g
  • Karbohydrat · 86 % · 11,3 g
  • Fett · 3 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetsalat, med seterrømme

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 2,0 g
  • Karbohydrat · 36 % · 13,0 g
  • Fett · 58 % · 9,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.