Potetsalat, med ekte majones eller potetsalat, med seterrømme?
Kort fortalt: Potetsalat, med ekte majones har mest energi, 170 kcal mer per 100 gram (116 % forskjell). Potetsalat, med ekte majones har 317 kcal per 100 gram, Potetsalat, med seterrømme har 147 kcal. Potetsalat, med seterrømme har mest protein (1,8 g mot 2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Potetsalat, med ekte majones 317kcal 1,8 g protein · 2 porsjoner
- Potetsalat, med seterrømme 147kcal 2 g protein · 2 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Potetsalat, med ekte majones | Potetsalat, med seterrømme | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 317 kcal | 147 kcal | +170 kcal |
| Protein | 1,8 g | 2 g | −0,2 g |
| Fett | 28,3 g | 9,3 g | +19 g |
| Karbohydrat | 13,1 g | 13 g | +0,10 g |
| Sukkerarter | 2 g | 2,8 g | −0,8 g |
| Sukker, tilsatt | 0,7 g | 0,5 g | +0,2 g |
| Stivelse | 11,2 g | 10,2 g | +1,0 g |
| Kostfiber | 1 g | 2 g | −1,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 9 RAE | 134 RAE | −125 RAE |
| Vitamin D | 0,2 µg | 0,1 µg | +0,1 µg |
| Vitamin E | 8,5 mg-ATE | 0,3 mg-ATE | +8,2 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 0,05 mg | likt |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 0,07 mg | −0,03 mg |
| Niacin | 1,1 mg | 1 mg | +0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 0,1 mg | likt |
| Folat | 13 µg | 14 µg | −1,0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg | likt |
| Vitamin C | 7 mg | 7 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 9 mg | 31 mg | −22 mg |
| Jern | 0,6 mg | 0,5 mg | +0,10 mg |
| Magnesium | 25 mg | 25 mg | likt |
| Fosfor | 54 mg | 57 mg | −3,0 mg |
| Kalium | 329 mg | 349 mg | −20 mg |
| Natrium | 478 mg | 199 mg | +279 mg |
| Salt | 1,2 g | 0,5 g | +0,7 g |
| Sink | 0,3 mg | 0,3 mg | likt |
| Kobber | 0,09 mg | 0,09 mg | likt |
| Selen | 1 µg | 0 µg | +1,0 µg |
| Jod | 2 µg | 4 µg | −2,0 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 1,8 g | 5,8 g | −4,0 g |
| Enumettede fettsyrer | 17,2 g | 2,2 g | +15 g |
| Flerumettede fettsyrer | 7,8 g | 0,3 g | +7,5 g |
| Transfett | 0 g | 0,3 g | −0,3 g |
| Omega-3 | 2,16 g | 0,06 g | +2,1 g |
| Omega-6 | 5,67 g | 0,08 g | +5,6 g |
| Kolesterol | 15 mg | 23 mg | −8,0 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 56 g | 74 g | −18 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Potetsalat, med ekte majones
- Protein · 2 % · 1,8 g
- Karbohydrat · 17 % · 13,1 g
- Fett · 81 % · 28,3 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Potetsalat, med seterrømme
- Protein · 6 % · 2,0 g
- Karbohydrat · 36 % · 13,0 g
- Fett · 58 % · 9,3 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.