Kaloribasen
Meny
Søk

Potetsalat, med lettmajones eller potetsalat, med seterrømme?

Kort fortalt: Potetsalat, med lettmajones har mest energi, 53 kcal mer per 100 gram (36 % forskjell). Potetsalat, med lettmajones har 200 kcal per 100 gram, Potetsalat, med seterrømme har 147 kcal. Potetsalat, med seterrømme har mest protein (1,8 g mot 2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potetsalat, med lettmajones Potetsalat, med seterrømme Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 200 kcal 147 kcal +53 kcal
Protein 1,8 g 2 g −0,2 g
Fett 14,3 g 9,3 g +5,0 g
Karbohydrat 15,4 g 13 g +2,4 g
Sukkerarter 2 g 2,8 g −0,8 g
Sukker, tilsatt 0,7 g 0,5 g +0,2 g
Stivelse 13,4 g 10,2 g +3,2 g
Kostfiber 1 g 2 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 7 RAE 134 RAE −127 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0,1 µg +0,1 µg
Vitamin E 5,3 mg-ATE 0,3 mg-ATE +5,0 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg likt
Riboflavin (B2) 0,04 mg 0,07 mg −0,03 mg
Niacin 1,2 mg 1 mg +0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg 0,1 mg likt
Folat 13 µg 14 µg −1,0 µg
Vitamin B12 0,1 µg 0,1 µg likt
Vitamin C 7 mg 7 mg likt
Mineraler
Kalsium 9 mg 31 mg −22 mg
Jern 0,6 mg 0,5 mg +0,10 mg
Magnesium 26 mg 25 mg +1,0 mg
Fosfor 53 mg 57 mg −4,0 mg
Kalium 342 mg 349 mg −7,0 mg
Natrium 520 mg 199 mg +321 mg
Salt 1,3 g 0,5 g +0,8 g
Sink 0,3 mg 0,3 mg likt
Kobber 0,09 mg 0,09 mg likt
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 2 µg 4 µg −2,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1,1 g 5,8 g −4,7 g
Enumettede fettsyrer 8,8 g 2,2 g +6,6 g
Flerumettede fettsyrer 3,9 g 0,3 g +3,6 g
Transfett 0 g 0,3 g −0,3 g
Omega-3 1,1 g 0,06 g +1,0 g
Omega-6 2,91 g 0,08 g +2,8 g
Kolesterol 12 mg 23 mg −11 mg
Øvrig
Vann 67 g 74 g −7,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potetsalat, med lettmajones minus Potetsalat, med seterrømme. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potetsalat, med lettmajones

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 1,8 g
  • Karbohydrat · 31 % · 15,4 g
  • Fett · 65 % · 14,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetsalat, med seterrømme

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 2,0 g
  • Karbohydrat · 36 % · 13,0 g
  • Fett · 58 % · 9,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.