Kaloribasen
Meny
Søk

Potetsalat, med lettrømme eller potetsalat, med seterrømme?

Kort fortalt: Potetsalat, med seterrømme har mest energi, 38 kcal mer per 100 gram (35 % forskjell). Potetsalat, med lettrømme har 109 kcal per 100 gram, Potetsalat, med seterrømme har 147 kcal. Potetsalat, med lettrømme har mest protein (2,2 g mot 2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potetsalat, med lettrømme Potetsalat, med seterrømme Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 109 kcal 147 kcal −38 kcal
Protein 2,2 g 2 g +0,2 g
Fett 4,8 g 9,3 g −4,5 g
Karbohydrat 13,2 g 13 g +0,2 g
Sukkerarter 3 g 2,8 g +0,2 g
Sukker, tilsatt 0,5 g 0,5 g likt
Stivelse 10,2 g 10,2 g likt
Kostfiber 2 g 2 g likt
Vitaminer
Vitamin A 69 RAE 134 RAE −65 RAE
Vitamin D 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0,3 mg-ATE −0,10 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg likt
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,07 mg likt
Niacin 1,1 mg 1 mg +0,1 mg
Vitamin B6 0,11 mg 0,1 mg +0,01 mg
Folat 14 µg 14 µg likt
Vitamin B12 0,1 µg 0,1 µg likt
Vitamin C 7 mg 7 mg likt
Mineraler
Kalsium 37 mg 31 mg +6,0 mg
Jern 0,5 mg 0,5 mg likt
Magnesium 26 mg 25 mg +1,0 mg
Fosfor 62 mg 57 mg +5,0 mg
Kalium 360 mg 349 mg +11 mg
Natrium 199 mg 199 mg likt
Salt 0,5 g 0,5 g likt
Sink 0,3 mg 0,3 mg likt
Kobber 0,09 mg 0,09 mg likt
Selen 1 µg 0 µg +1,0 µg
Jod 5 µg 4 µg +1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 3 g 5,8 g −2,8 g
Enumettede fettsyrer 1,1 g 2,2 g −1,1 g
Flerumettede fettsyrer 0,2 g 0,3 g −0,10 g
Transfett 0,1 g 0,3 g −0,2 g
Omega-3 0,04 g 0,06 g −0,02 g
Omega-6 0,06 g 0,08 g −0,02 g
Kolesterol 12 mg 23 mg −11 mg
Øvrig
Vann 78 g 74 g +4,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potetsalat, med lettrømme minus Potetsalat, med seterrømme. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potetsalat, med lettrømme

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 2,2 g
  • Karbohydrat · 50 % · 13,2 g
  • Fett · 41 % · 4,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetsalat, med seterrømme

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 2,0 g
  • Karbohydrat · 36 % · 13,0 g
  • Fett · 58 % · 9,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.