Kaloribasen
Meny
Søk

Crème Chérie, mykost eller kvarg, 7 % fett, Kesam?

Kort fortalt: Crème Chérie, mykost har mest energi, 227 kcal mer per 100 gram (210 % forskjell). Crème Chérie, mykost har 335 kcal per 100 gram, Kvarg, 7 % fett, Kesam har 108 kcal. Crème Chérie, mykost har mest protein (14 g mot 7 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Crème Chérie, mykost Kvarg, 7 % fett, Kesam Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 335 kcal 108 kcal +227 kcal
Protein 14 g 7 g +7,0 g
Fett 31 g 7,1 g +24 g
Karbohydrat 0 g 4 g −4,0 g
Sukkerarter 0 g 4 g −4,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 2,5 g −2,5 g
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 155 RAE 32 RAE +123 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0 µg +0,2 µg
Vitamin E 0,7 mg-ATE 0,2 mg-ATE +0,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0 mg +0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,16 mg 0,2 mg −0,04 mg
Niacin 0 mg 0,1 mg −0,1 mg
Vitamin B6 0 mg 0 mg likt
Folat 14 µg 26 µg −12 µg
Vitamin B12 0,5 µg 0,8 µg −0,3 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 390 mg 133 mg +257 mg
Jern 0,3 mg 0 mg +0,3 mg
Magnesium 16 mg 12 mg +4,0 mg
Fosfor 960 mg 150 mg +810 mg
Kalium 104 mg 140 mg −36 mg
Natrium 900 mg 34 mg +866 mg
Salt 2,3 g 0,1 g +2,2 g
Sink 2,3 mg 0,6 mg +1,7 mg
Kobber 0,08 mg 0,02 mg +0,06 mg
Selen 0 µg 3 µg −3,0 µg
Jod 6 µg 16 µg −10 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 19,6 g 4,5 g +15 g
Enumettede fettsyrer 7,5 g 1,7 g +5,8 g
Flerumettede fettsyrer 0,7 g 0,2 g +0,5 g
Transfett 0,9 g 0,2 g +0,7 g
Omega-3 0,12 g 0,03 g +0,09 g
Omega-6 0,12 g 0,03 g +0,09 g
Kolesterol 76 mg 17 mg +59 mg
Øvrig
Vann 55 g 82 g −27 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Crème Chérie, mykost minus Kvarg, 7 % fett, Kesam. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Crème Chérie, mykost

Energifordeling
  • Protein · 17 % · 14,0 g
  • Fett · 83 % · 31,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kvarg, 7 % fett, Kesam

Energifordeling
  • Protein · 26 % · 7,0 g
  • Karbohydrat · 15 % · 4,0 g
  • Fett · 59 % · 7,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.