Kaloribasen
Meny
Søk

Feta, ost med geitmelk eller pultost?

Kort fortalt: Feta, ost med geitmelk har mest energi, 112 kcal mer per 100 gram (76 % forskjell). Feta, ost med geitmelk har 260 kcal per 100 gram, Pultost har 148 kcal. Pultost har mest protein (18,1 g mot 35 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Feta, ost med geitmelk Pultost Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 260 kcal 148 kcal +112 kcal
Protein 18,1 g 35 g −17 g
Fett 20,8 g 0,9 g +20 g
Karbohydrat 0,2 g 0 g +0,2 g
Sukkerarter 0,2 g 0 g +0,2 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 198 RAE 10 RAE +188 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0 µg +0,2 µg
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0 mg-ATE +0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg likt
Riboflavin (B2) 0,45 mg 0,73 mg −0,3 mg
Niacin 1,8 mg 2,4 mg −0,6 mg
Vitamin B6 0,25 mg 0,08 mg +0,2 mg
Folat 62 µg 22 µg +40 µg
Vitamin B12 1,1 µg 0,8 µg +0,3 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 220 mg 145 mg +75 mg
Jern 0,1 mg 0,3 mg −0,2 mg
Magnesium 8 mg 13 mg −5,0 mg
Fosfor 224 mg 515 mg −291 mg
Kalium 34 mg 96 mg −62 mg
Natrium 1 060 mg 850 mg +210 mg
Salt 2,7 g 2,1 g +0,6 g
Sink 1,5 mg 2,8 mg −1,3 mg
Kobber 0,03 mg 0,09 mg −0,06 mg
Selen 9 µg 20 µg −11 µg
Jod 12 µg 34 µg −22 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 13,3 g 0,5 g +13 g
Enumettede fettsyrer 4,8 g 0,2 g +4,6 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 0 g +0,5 g
Transfett 0,7 g 0 g +0,7 g
Omega-3 0,09 g 0 g +0,09 g
Omega-6 0,3 g 0 g +0,3 g
Kolesterol 63 mg 2 mg +61 mg
Øvrig
Vann 61 g 64 g −3,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Feta, ost med geitmelk minus Pultost. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Feta, ost med geitmelk

Energifordeling
  • Protein · 28 % · 18,1 g
  • Karbohydrat · 0 % · 0,2 g
  • Fett · 72 % · 20,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Pultost

Energifordeling
  • Protein · 95 % · 35,0 g
  • Fett · 5 % · 0,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.