Kaloribasen
Meny
Søk

Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt eller hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos?

Kort fortalt: Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt har mest energi, 110 kcal mer per 100 gram (86 % forskjell). Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt har 238 kcal per 100 gram, Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos har 128 kcal. Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt har mest protein (15,4 g mot 6,7 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 238 kcal 128 kcal +110 kcal
Protein 15,4 g 6,7 g +8,7 g
Fett 8,1 g 6 g +2,1 g
Karbohydrat 25,2 g 10,8 g +14 g
Sukkerarter 2,7 g 2,8 g −0,10 g
Sukker, tilsatt 2,6 g 0 g +2,6 g
Stivelse 22,6 g 8 g +15 g
Kostfiber 2 g 2 g likt
Vitaminer
Vitamin A 6 RAE 70 RAE −64 RAE
Vitamin D 0,1 µg 0,3 µg −0,2 µg
Vitamin E 1,2 mg-ATE 0,5 mg-ATE +0,7 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,12 mg 0,06 mg +0,06 mg
Riboflavin (B2) 0,08 mg 0,08 mg likt
Niacin 2,7 mg 1,5 mg +1,2 mg
Vitamin B6 0,12 mg 0,12 mg likt
Folat 19 µg 14 µg +5,0 µg
Vitamin B12 1 µg 0,5 µg +0,5 µg
Vitamin C 0 mg 5 mg −5,0 mg
Mineraler
Kalsium 10 mg 38 mg −28 mg
Jern 1,6 mg 1 mg +0,6 mg
Magnesium 22 mg 26 mg −4,0 mg
Fosfor 123 mg 86 mg +37 mg
Kalium 213 mg 347 mg −134 mg
Natrium 174 mg 278 mg −104 mg
Salt 0,4 g 0,7 g −0,3 g
Sink 3,2 mg 1,5 mg +1,7 mg
Kobber 0,08 mg 0,08 mg likt
Selen 5 µg 2 µg +3,0 µg
Jod 1 µg 4 µg −3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,2 g 3 g −0,8 g
Enumettede fettsyrer 4,1 g 2,2 g +1,9 g
Flerumettede fettsyrer 1,5 g 0,4 g +1,1 g
Transfett 0 g 0,1 g −0,1 g
Omega-3 0,34 g 0,09 g +0,3 g
Omega-6 1,08 g 0,25 g +0,8 g
Kolesterol 34 mg 22 mg +12 mg
Øvrig
Vann 50 g 75 g −25 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt minus Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 26 % · 15,4 g
  • Karbohydrat · 43 % · 25,2 g
  • Fett · 31 % · 8,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Hyrdepai, med kjøttdeig, grønnsaker og potetmos

Energifordeling
  • Protein · 22 % · 6,7 g
  • Karbohydrat · 35 % · 10,8 g
  • Fett · 44 % · 6,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.