Kaloribasen
Meny
Søk

Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt eller pizza, kjøpt?

Kort fortalt: Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt har mest energi, 16 kcal mer per 100 gram (7 % forskjell). Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt har 238 kcal per 100 gram, Pizza, kjøpt har 222 kcal. Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt har mest protein (15,4 g mot 10,9 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt Pizza, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 238 kcal 222 kcal +16 kcal
Protein 15,4 g 10,9 g +4,5 g
Fett 8,1 g 8,5 g −0,4 g
Karbohydrat 25,2 g 24,3 g +0,9 g
Sukkerarter 2,7 g 4,6 g −1,9 g
Sukker, tilsatt 2,6 g 0,3 g +2,3 g
Stivelse 22,6 g 19,7 g +2,9 g
Kostfiber 2 g 3 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 6 RAE 61 RAE −55 RAE
Vitamin D 0,1 µg 0 µg +0,1 µg
Vitamin E 1,2 mg-ATE 1,2 mg-ATE likt
Tiamin (B1) 0,12 mg 0,13 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,08 mg 0,1 mg −0,02 mg
Niacin 2,7 mg 1,1 mg +1,6 mg
Vitamin B6 0,12 mg 0,09 mg +0,03 mg
Folat 19 µg 20 µg −1,0 µg
Vitamin B12 1 µg 0,4 µg +0,6 µg
Vitamin C 0 mg 2 mg −2,0 mg
Mineraler
Kalsium 10 mg 151 mg −141 mg
Jern 1,6 mg 0,7 mg +0,9 mg
Magnesium 22 mg 23 mg −1,0 mg
Fosfor 123 mg 184 mg −61 mg
Kalium 213 mg 241 mg −28 mg
Natrium 174 mg 487 mg −313 mg
Salt 0,4 g 1,2 g −0,8 g
Sink 3,2 mg 1,3 mg +1,9 mg
Kobber 0,08 mg 0,09 mg −0,01 mg
Selen 5 µg 4 µg +1,0 µg
Jod 1 µg 9 µg −8,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,2 g 3,2 g −1,0 g
Enumettede fettsyrer 4,1 g 3,3 g +0,8 g
Flerumettede fettsyrer 1,5 g 1,1 g +0,4 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,34 g 0,3 g +0,04 g
Omega-6 1,08 g 0,9 g +0,2 g
Kolesterol 34 mg 19 mg +15 mg
Øvrig
Vann 50 g 54 g −4,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt minus Pizza, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Hamburger, enkel, med brød, dressing mv, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 26 % · 15,4 g
  • Karbohydrat · 43 % · 25,2 g
  • Fett · 31 % · 8,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Pizza, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 20 % · 10,9 g
  • Karbohydrat · 45 % · 24,3 g
  • Fett · 35 % · 8,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.