Kaloribasen
Meny
Søk

Potetlompe, potetlefse, kjøpt eller tortilla, wraps/burrito, hvetemel?

Kort fortalt: Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har mest energi, 96 kcal mer per 100 gram (59 % forskjell). Potetlompe, potetlefse, kjøpt har 164 kcal per 100 gram, Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har 260 kcal. Tortilla, wraps/burrito, hvetemel har mest protein (4,8 g mot 8,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Potetlompe, potetlefse, kjøpt Tortilla, wraps/burrito, hvetemel Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 164 kcal 260 kcal −96 kcal
Protein 4,8 g 8,5 g −3,7 g
Fett 0,4 g 4,8 g −4,4 g
Karbohydrat 33,9 g 44,8 g −11 g
Sukkerarter 1,9 g 1,9 g likt
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 32 g 43 g −11 g
Kostfiber 3 g 2 g +1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0,4 mg-ATE −0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,11 mg 0,12 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,04 mg 0,02 mg +0,02 mg
Niacin 2,2 mg 0,9 mg +1,3 mg
Vitamin B6 0,18 mg 0,08 mg +0,10 mg
Folat 21 µg 8 µg +13 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 13 mg 0 mg +13 mg
Mineraler
Kalsium 15 mg 15 mg likt
Jern 1 mg 0,9 mg +0,10 mg
Magnesium 46 mg 22 mg +24 mg
Fosfor 92 mg 156 mg −64 mg
Kalium 619 mg 150 mg +469 mg
Natrium 316 mg 720 mg −404 mg
Salt 0,8 g 1,8 g −1,0 g
Sink 0,5 mg 0,6 mg −0,10 mg
Kobber 0,17 mg 0,13 mg +0,04 mg
Selen 0 µg 2 µg −2,0 µg
Jod 1 µg 0 µg +1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 1,3 g −1,2 g
Enumettede fettsyrer 0 g 2 g −2,0 g
Flerumettede fettsyrer 0,3 g 1,2 g −0,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,03 g 0,24 g −0,2 g
Omega-6 0,22 g 0,99 g −0,8 g
Øvrig
Vann 58 g 40 g +18 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Potetlompe, potetlefse, kjøpt minus Tortilla, wraps/burrito, hvetemel. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Potetlompe, potetlefse, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 12 % · 4,8 g
  • Karbohydrat · 86 % · 33,9 g
  • Fett · 2 % · 0,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Tortilla, wraps/burrito, hvetemel

Energifordeling
  • Protein · 13 % · 8,5 g
  • Karbohydrat · 70 % · 44,8 g
  • Fett · 17 % · 4,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.