Kaloribasen
Meny
Søk

Karamell, med sjokoladetrekk eller kokosbolle?

Kort fortalt: Karamell, med sjokoladetrekk har mest energi, 79 kcal mer per 100 gram (21 % forskjell). Karamell, med sjokoladetrekk har 455 kcal per 100 gram, Kokosbolle har 376 kcal. Kokosbolle har mest protein (4,2 g mot 4,9 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Karamell, med sjokoladetrekk Kokosbolle Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 455 kcal 376 kcal +79 kcal
Protein 4,2 g 4,9 g −0,7 g
Fett 23,6 g 14,8 g +8,8 g
Karbohydrat 56 g 55 g +1,0 g
Sukkerarter 56 g 54,8 g +1,2 g
Sukker, tilsatt 53 g 51,7 g +1,3 g
Stivelse 0 g 0,2 g −0,2 g
Kostfiber 0,7 g 2 g −1,3 g
Vitaminer
Vitamin A 91 RAE 1 RAE +90 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 1,5 mg-ATE 0,5 mg-ATE +1,0 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,03 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,3 mg 0,08 mg +0,2 mg
Niacin 0,2 mg 0,3 mg −0,10 mg
Vitamin B6 0 mg 0,02 mg −0,02 mg
Folat 4 µg 3 µg +1,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 154 mg 17 mg +137 mg
Jern 1,3 mg 1,1 mg +0,2 mg
Magnesium 37 mg 34 mg +3,0 mg
Fosfor 156 mg 57 mg +99 mg
Kalium 297 mg 176 mg +121 mg
Natrium 160 mg 43 mg +117 mg
Salt 0,4 g 0,1 g +0,3 g
Sink 0,8 mg 0,4 mg +0,4 mg
Kobber 0,17 mg 0,27 mg −0,1 mg
Selen 2 µg 1 µg +1,0 µg
Jod 19 µg 2 µg +17 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 13,8 g 11,8 g +2,0 g
Enumettede fettsyrer 7,5 g 2,1 g +5,4 g
Flerumettede fettsyrer 1,1 g 0,3 g +0,8 g
Transfett 0,1 g 0 g +0,1 g
Omega-3 0,03 g 0,01 g +0,02 g
Omega-6 0,24 g 0,31 g −0,07 g
Kolesterol 13 mg 1 mg +12 mg
Øvrig
Vann 16 g 24 g −8,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Karamell, med sjokoladetrekk minus Kokosbolle. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Karamell, med sjokoladetrekk

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 4,2 g
  • Karbohydrat · 49 % · 56,0 g
  • Fett · 47 % · 23,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kokosbolle

Energifordeling
  • Protein · 5 % · 4,9 g
  • Karbohydrat · 59 % · 55,0 g
  • Fett · 36 % · 14,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.