Kaloribasen
Meny
Søk

Kidneybønner, røde, hermetisk eller kidneybønner, røde, tørre?

Kort fortalt: Kidneybønner, røde, tørre har mest energi, 165 kcal mer per 100 gram (226 % forskjell). Kidneybønner, røde, hermetisk har 73 kcal per 100 gram, Kidneybønner, røde, tørre har 238 kcal. Kidneybønner, røde, tørre har mest protein (6,1 g mot 19 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kidneybønner, røde, hermetisk Kidneybønner, røde, tørre Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 73 kcal 238 kcal −165 kcal
Protein 6,1 g 19 g −13 g
Fett 0,7 g 1,4 g −0,7 g
Karbohydrat 6,7 g 22,1 g −15 g
Sukkerarter 1 g 3,4 g −2,4 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 5,7 g 18,7 g −13 g
Kostfiber 8 g 31 g −23 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 0,1 mg-ATE −0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,1 mg 0,26 mg −0,2 mg
Riboflavin (B2) 0,4 mg 0,13 mg +0,3 mg
Niacin 0,4 mg 1,9 mg −1,5 mg
Vitamin B6 0 mg 0,33 mg −0,3 mg
Folat 16 µg 93 µg −77 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 7 mg 0 mg +7,0 mg
Mineraler
Kalsium 46 mg 102 mg −56 mg
Jern 1,5 mg 5,2 mg −3,7 mg
Magnesium 32 mg 139 mg −107 mg
Fosfor 97 mg 430 mg −333 mg
Kalium 255 mg 1 290 mg −1 035 mg
Natrium 170 mg 0 mg +170 mg
Salt 0,4 g 0 g +0,4 g
Sink 0,8 mg 2,4 mg −1,6 mg
Kobber 0,23 mg 0,74 mg −0,5 mg
Selen 2 µg 2 µg likt
Jod 0 µg 0 µg likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 0,2 g −0,1 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 0,1 g likt
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 0,8 g −0,4 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,11 g 0,48 g −0,4 g
Omega-6 0,18 g 0,31 g −0,1 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 79 g 27 g +52 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kidneybønner, røde, hermetisk minus Kidneybønner, røde, tørre. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kidneybønner, røde, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 42 % · 6,1 g
  • Karbohydrat · 47 % · 6,7 g
  • Fett · 11 % · 0,7 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kidneybønner, røde, tørre

Energifordeling
  • Protein · 43 % · 19,0 g
  • Karbohydrat · 50 % · 22,1 g
  • Fett · 7 % · 1,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.