Kokosbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B12, vit D) eller soyabasert drikke?

Kort fortalt: Soyabasert drikke har mest energi, 4,0 kcal mer per 100 gram (17 % forskjell). Kokosbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B12, vit D) har 24 kcal per 100 gram, Soyabasert drikke har 28 kcal. Soyabasert drikke har mest protein (0 g mot 3,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i protein (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Kokosbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B12, vit D) 24kcal 0 g protein · 4 porsjoner
vs
Soyabasert drikke 28kcal 3,5 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Kokosbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B12, vit D)	Soyabasert drikke	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	24 kcal	28 kcal	−4,0 kcal
Protein	0 g	3,5 g	−3,5 g
Fett	0,9 g	0,9 g	likt
Karbohydrat	4 g	1,5 g	+2,5 g
Sukkerarter	1,8 g	1,5 g	+0,3 g
Sukker, tilsatt	0 g	1,4 g	−1,4 g
Stivelse	2,2 g	0 g	+2,2 g
Kostfiber	0 g	0 g	likt
Vitaminer
Vitamin A	0 RAE	0 RAE	likt
Vitamin D	0,4 µg	0,5 µg	−0,10 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0,2 mg-ATE	−0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0 mg	0,02 mg	−0,02 mg
Riboflavin (B2)	0 mg	0,23 mg	−0,2 mg
Niacin	0 mg	0 mg	likt
Vitamin B6	0,01 mg	0,02 mg	−0,01 mg
Folat	1 µg	19 µg	−18 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0,3 µg	likt
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	150 mg	150 mg	likt
Jern	0,1 mg	0,4 mg	−0,3 mg
Magnesium	3 mg	19 mg	−16 mg
Fosfor	70 mg	140 mg	−70 mg
Kalium	20 mg	290 mg	−270 mg
Natrium	47 mg	26 mg	+21 mg
Salt	0,1 g	0,1 g	likt
Sink	0 mg	0,3 mg	−0,3 mg
Selen	0 µg	1 µg	−1,0 µg
Jod	0 µg	0,6 µg	−0,6 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0,8 g	0,3 g	+0,5 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0,4 g	−0,4 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	1,1 g	−1,1 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0 g	0,14 g	−0,1 g
Omega-6	0,01 g	0,96 g	−1,0 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	95 g	94 g	+1,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Kokosbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B12, vit D) minus Soyabasert drikke. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kokosbasert drikke, med kalsium og vitaminer (vit B12, vit D)

Energifordeling

Karbohydrat · 66 % · 4,0 g
Fett · 34 % · 0,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Soyabasert drikke

Energifordeling

Protein · 50 % · 3,5 g
Karbohydrat · 21 % · 1,5 g
Fett · 29 % · 0,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.