Kaloribasen
Meny
Søk

Popcorn, poppet, kjøpt eller popcorn, poppet, mikropop?

Kort fortalt: Popcorn, poppet, mikropop har mest energi, 81 kcal mer per 100 gram (20 % forskjell). Popcorn, poppet, kjøpt har 399 kcal per 100 gram, Popcorn, poppet, mikropop har 480 kcal. Popcorn, poppet, kjøpt har mest protein (10,1 g mot 9,6 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Popcorn, poppet, kjøpt Popcorn, poppet, mikropop Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 399 kcal 480 kcal −81 kcal
Protein 10,1 g 9,6 g +0,5 g
Fett 14,5 g 16,9 g −2,4 g
Karbohydrat 51,4 g 66 g −15 g
Sukkerarter 1,4 g 0,9 g +0,5 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 50 g 65,1 g −15 g
Kostfiber 11 g 13 g −2,0 g
Vitaminer
Vitamin A 8 RAE 2 RAE +6,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 2,5 mg-ATE −2,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,01 mg 0,06 mg −0,05 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,06 mg −0,03 mg
Niacin 0,8 mg 1,6 mg −0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg 0,23 mg −0,03 mg
Folat 14 µg 12 µg +2,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 5 mg 3 mg +2,0 mg
Jern 3,1 mg 2,3 mg +0,8 mg
Magnesium 86 mg 72 mg +14 mg
Fosfor 275 mg 200 mg +75 mg
Kalium 240 mg 170 mg +70 mg
Natrium 786 mg 760 mg +26 mg
Salt 2 g 1,9 g +0,1 g
Sink 0,1 mg 2,9 mg −2,8 mg
Kobber 0,16 mg 0,22 mg −0,06 mg
Selen 1 µg 0 µg +1,0 µg
Jod 5 µg 0 µg +5,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 4,3 g 6,1 g −1,8 g
Enumettede fettsyrer 8,3 g 7,5 g +0,8 g
Flerumettede fettsyrer 1,3 g 2,5 g −1,2 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,19 g 0 g +0,2 g
Omega-6 8,06 g 2,5 g +5,6 g
Kolesterol 0 mg 2 mg −2,0 mg
Øvrig
Vann 13 g 0 g +13 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Popcorn, poppet, kjøpt minus Popcorn, poppet, mikropop. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Popcorn, poppet, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 10,1 g
  • Karbohydrat · 55 % · 51,4 g
  • Fett · 35 % · 14,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Popcorn, poppet, mikropop

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 9,6 g
  • Karbohydrat · 58 % · 66,0 g
  • Fett · 33 % · 16,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.