Kaloribasen
Meny
Søk

Corn flakes, Kelloggs eller popcorn, poppet, kjøpt?

Kort fortalt: Popcorn, poppet, kjøpt har mest energi, 18 kcal mer per 100 gram (5 % forskjell). Corn flakes, Kelloggs har 381 kcal per 100 gram, Popcorn, poppet, kjøpt har 399 kcal. Popcorn, poppet, kjøpt har mest protein (7,1 g mot 10,1 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Corn flakes, Kelloggs Popcorn, poppet, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 381 kcal 399 kcal −18 kcal
Protein 7,1 g 10,1 g −3,0 g
Fett 1 g 14,5 g −14 g
Karbohydrat 84,1 g 51,4 g +33 g
Sukkerarter 8,8 g 1,4 g +7,4 g
Sukker, tilsatt 8,8 g 0 g +8,8 g
Stivelse 75,3 g 50 g +25 g
Kostfiber 4 g 11 g −7,0 g
Vitaminer
Vitamin A 4 RAE 8 RAE −4,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0 mg-ATE 0 mg-ATE likt
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,01 mg +0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,03 mg +0,02 mg
Niacin 0,4 mg 0,8 mg −0,4 mg
Vitamin B6 0,07 mg 0,2 mg −0,1 mg
Folat 4 µg 14 µg −10 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 4 mg 5 mg −1,0 mg
Jern 0,2 mg 3,1 mg −2,9 mg
Magnesium 11 mg 86 mg −75 mg
Fosfor 45 mg 275 mg −230 mg
Kalium 83 mg 240 mg −157 mg
Natrium 450 mg 786 mg −336 mg
Salt 1,1 g 2 g −0,9 g
Sink 2 mg 0,1 mg +1,9 mg
Kobber 0,62 mg 0,16 mg +0,5 mg
Selen 0 µg 1 µg −1,0 µg
Jod 2 µg 5 µg −3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,2 g 4,3 g −4,1 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 8,3 g −8,2 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 1,3 g −0,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,02 g 0,19 g −0,2 g
Omega-6 0,38 g 8,06 g −7,7 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 4 g 13 g −9,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Corn flakes, Kelloggs minus Popcorn, poppet, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Corn flakes, Kelloggs

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 7,1 g
  • Karbohydrat · 90 % · 84,1 g
  • Fett · 2 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Popcorn, poppet, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 10,1 g
  • Karbohydrat · 55 % · 51,4 g
  • Fett · 35 % · 14,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.