Hvor mye er en porsjon suppe?
Kort fortalt: I Matvaretabellen én porsjon tomatsuppe, av pulver er 350 g, omtrent 112 kcal (32 kcal per 100 g, kaloriene beregnet av Kaloribasen). Til sammenligning: én porsjon fiskesuppe, hjemmelaget er 350 g, omtrent 312 kcal. Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).
Tomatsuppe, av pulver, 1 porsjon Kilde
350g Matvaretabellen I porsjonen ≈ 112 kcal Beregnet
Porsjoner i Matvaretabellen
Gram per porsjon er Matvaretabellens egne porsjonsstørrelser. Kalorier og protein i porsjonen er regnet ut av oss fra kildens verdier per 100 g. Rå, tørr og ferdig tilberedt vare har ulik vekt fordi vann kommer til eller forsvinner.
| Matvare og porsjon | Gram Kilde | kcal per 100 g Kilde | kcal i porsjonen Beregnet | Protein i porsjonen |
|---|---|---|---|---|
| Tomatsuppe, av pulver 1 porsjon · Matvaretabellen | 350 g | 32 | 112 | 2,8 g |
| Fiskesuppe, hjemmelaget 1 porsjon · Matvaretabellen | 350 g | 89 | 312 | 15 g |
| Brokkolisuppe, hjemmelaget 1 porsjon · Matvaretabellen | 350 g | 39 | 137 | 4,6 g |
| Gulrotsuppe, hjemmelaget 1 porsjon · Matvaretabellen | 350 g | 46 | 161 | 2,1 g |
| Tacosuppe, hjemmelaget 1 porsjon · Matvaretabellen | 350 g | 50 | 175 | 12 g |
| Linsesuppe 1 porsjon · Matvaretabellen | 350 g | 45 | 158 | 10 g |
| Blomkål/brokkolisuppe, av pulver 1 porsjon · Matvaretabellen | 220 g | 34 | 75 | 2,4 g |
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: kalorier og protein i porsjonen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.