Kaloribasen
Meny
Søk

Eggedosis eller eggeplomme, rå?

Kort fortalt: Eggeplomme, rå har mest energi, 114 kcal mer per 100 gram (55 % forskjell). Eggedosis har 207 kcal per 100 gram, Eggeplomme, rå har 321 kcal. Eggeplomme, rå har mest protein (10 g mot 16 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Eggedosis Eggeplomme, rå Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 207 kcal 321 kcal −114 kcal
Protein 10 g 16 g −6,0 g
Fett 8,2 g 28,5 g −20 g
Karbohydrat 23,3 g 0,2 g +23 g
Sukkerarter 23,3 g 0,2 g +23 g
Sukker, tilsatt 23,1 g 0 g +23 g
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 135 RAE 440 RAE −305 RAE
Vitamin D 1,9 µg 8 µg −6,1 µg
Vitamin E 3,9 mg-ATE 13,3 mg-ATE −9,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,06 mg 0,2 mg −0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,3 mg 0,45 mg −0,2 mg
Niacin 0 mg 0 mg likt
Vitamin B6 0,1 mg 0,31 mg −0,2 mg
Folat 52 µg 145 µg −93 µg
Vitamin B12 1 µg 5,2 µg −4,2 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 42 mg 135 mg −93 mg
Jern 1,5 mg 5,3 mg −3,8 mg
Magnesium 10 mg 14 mg −4,0 mg
Fosfor 158 mg 515 mg −357 mg
Kalium 108 mg 110 mg −2,0 mg
Natrium 112 mg 73 mg +39 mg
Salt 0,3 g 0,2 g +0,10 g
Sink 1 mg 3,8 mg −2,8 mg
Kobber 0,05 mg 0,14 mg −0,09 mg
Selen 17 µg 48 µg −31 µg
Jod 46 µg 198 µg −152 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,3 g 8,2 g −5,9 g
Enumettede fettsyrer 3,1 g 11 g −7,9 g
Flerumettede fettsyrer 1,6 g 5,5 g −3,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,13 g 0,43 g −0,3 g
Omega-6 1,48 g 5,11 g −3,6 g
Kolesterol 245 mg 845 mg −600 mg
Øvrig
Vann 59 g 55 g +4,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Eggedosis minus Eggeplomme, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Eggedosis

Energifordeling
  • Protein · 19 % · 10,0 g
  • Karbohydrat · 45 % · 23,3 g
  • Fett · 36 % · 8,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Eggeplomme, rå

Energifordeling
  • Protein · 20 % · 16,0 g
  • Karbohydrat · 0 % · 0,2 g
  • Fett · 80 % · 28,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.