Kaloribasen
Meny
Søk

Feta, ost med geitmelk eller raclette, ost?

Kort fortalt: Raclette, ost har mest energi, 97 kcal mer per 100 gram (37 % forskjell). Feta, ost med geitmelk har 260 kcal per 100 gram, Raclette, ost har 357 kcal. Raclette, ost har mest protein (18,1 g mot 26,4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i protein (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Feta, ost med geitmelk Raclette, ost Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 260 kcal 357 kcal −97 kcal
Protein 18,1 g 26,4 g −8,3 g
Fett 20,8 g 27,9 g −7,1 g
Karbohydrat 0,2 g 0 g +0,2 g
Sukkerarter 0,2 g 0 g +0,2 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 198 RAE 263 RAE −65 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0,2 µg likt
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0,7 mg-ATE −0,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,01 mg +0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,45 mg 0,22 mg +0,2 mg
Niacin 1,8 mg 0,2 mg +1,6 mg
Vitamin B6 0,25 mg 0,06 mg +0,2 mg
Folat 62 µg 49 µg +13 µg
Vitamin B12 1,1 µg 1,4 µg −0,3 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 220 mg 671 mg −451 mg
Jern 0,1 mg 0,1 mg likt
Magnesium 8 mg 27 mg −19 mg
Fosfor 224 mg 492 mg −268 mg
Kalium 34 mg 70 mg −36 mg
Natrium 1 060 mg 728 mg +332 mg
Salt 2,7 g 1,8 g +0,9 g
Sink 1,5 mg 3,9 mg −2,4 mg
Kobber 0,03 mg 0,06 mg −0,03 mg
Selen 9 µg 8 µg +1,0 µg
Jod 12 µg 27 µg −15 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 13,3 g 16,7 g −3,4 g
Enumettede fettsyrer 4,8 g 6,5 g −1,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 1,3 g −0,8 g
Omega-3 0,09 g 0,15 g −0,06 g
Omega-6 0,3 g 0,49 g −0,2 g
Kolesterol 63 mg 84 mg −21 mg
Øvrig
Vann 61 g 46 g +15 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Feta, ost med geitmelk minus Raclette, ost. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Feta, ost med geitmelk

Energifordeling
  • Protein · 28 % · 18,1 g
  • Karbohydrat · 0 % · 0,2 g
  • Fett · 72 % · 20,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Raclette, ost

Energifordeling
  • Protein · 30 % · 26,4 g
  • Fett · 70 % · 27,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.