Kaloribasen
Meny
Søk

Fiskeburger, sild eller tunfisk, i gele, hermetisk?

Kort fortalt: Fiskeburger, sild har mest energi, 109 kcal mer per 100 gram (156 % forskjell). Fiskeburger, sild har 179 kcal per 100 gram, Tunfisk, i gele, hermetisk har 70 kcal. Tunfisk, i gele, hermetisk har mest protein (14,5 g mot 16,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fiskeburger, sild Tunfisk, i gele, hermetisk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 179 kcal 70 kcal +109 kcal
Protein 14,5 g 16,5 g −2,0 g
Fett 12,4 g 0,4 g +12 g
Karbohydrat 2,4 g 0 g +2,4 g
Sukkerarter 1 g 0 g +1,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 1,4 g 0 g +1,4 g
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 16 RAE 0 RAE +16 RAE
Vitamin D 11 µg 4,2 µg +6,8 µg
Vitamin E 0,6 mg-ATE 0,3 mg-ATE +0,3 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0 mg +0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,26 mg 0,06 mg +0,2 mg
Niacin 3 mg 8,7 mg −5,7 mg
Vitamin B6 0,33 mg 0,24 mg +0,09 mg
Folat 8 µg 3 µg +5,0 µg
Vitamin B12 0,2 µg 1,8 µg −1,6 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 70 mg 6 mg +64 mg
Jern 0,7 mg 1,2 mg −0,5 mg
Magnesium 25 mg 19 mg +6,0 mg
Fosfor 219 mg 164 mg +55 mg
Kalium 299 mg 288 mg +11 mg
Natrium 321 mg 401 mg −80 mg
Salt 0,8 g 1 g −0,2 g
Sink 0,5 mg 0,6 mg −0,10 mg
Kobber 0,07 mg 0,04 mg +0,03 mg
Selen 30 µg 75 µg −45 µg
Jod 13 µg 8 µg +5,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 3 g 0,1 g +2,9 g
Enumettede fettsyrer 6,2 g 0,1 g +6,1 g
Flerumettede fettsyrer 2,5 g 0,1 g +2,4 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 1,67 g 0,07 g +1,6 g
Omega-6 0,81 g 0,02 g +0,8 g
Kolesterol 59 mg 30 mg +29 mg
Øvrig
Vann 71 g 83 g −12 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fiskeburger, sild minus Tunfisk, i gele, hermetisk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fiskeburger, sild

Energifordeling
  • Protein · 32 % · 14,5 g
  • Karbohydrat · 5 % · 2,4 g
  • Fett · 62 % · 12,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Tunfisk, i gele, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 95 % · 16,5 g
  • Fett · 5 % · 0,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.