Kaloribasen
Meny
Søk

Fiskeburger, sild eller tunfisk, i olje, avrent, hermetisk?

Kort fortalt: Fiskeburger, sild har mest energi, 51 kcal mer per 100 gram (40 % forskjell). Fiskeburger, sild har 179 kcal per 100 gram, Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk har 128 kcal. Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk har mest protein (14,5 g mot 24,6 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fiskeburger, sild Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 179 kcal 128 kcal +51 kcal
Protein 14,5 g 24,6 g −10 g
Fett 12,4 g 3,3 g +9,1 g
Karbohydrat 2,4 g 0 g +2,4 g
Sukkerarter 1 g 0 g +1,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 1,4 g 0 g +1,4 g
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 16 RAE 346 RAE −330 RAE
Vitamin D 11 µg 1,5 µg +9,5 µg
Vitamin E 0,6 mg-ATE 1,3 mg-ATE −0,7 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,15 mg −0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,26 mg 0,15 mg +0,1 mg
Niacin 3 mg 15,2 mg −12 mg
Vitamin B6 0,33 mg 0,29 mg +0,04 mg
Folat 8 µg 4 µg +4,0 µg
Vitamin B12 0,2 µg 5,1 µg −4,9 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 70 mg 10 mg +60 mg
Jern 0,7 mg 1,1 mg −0,4 mg
Magnesium 25 mg 31 mg −6,0 mg
Fosfor 219 mg 253 mg −34 mg
Kalium 299 mg 235 mg +64 mg
Natrium 321 mg 363 mg −42 mg
Salt 0,8 g 0,9 g −0,10 g
Sink 0,5 mg 0,9 mg −0,4 mg
Kobber 0,07 mg 0,06 mg +0,01 mg
Selen 30 µg 122 µg −92 µg
Jod 13 µg 10 µg +3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 3 g 0,6 g +2,4 g
Enumettede fettsyrer 6,2 g 0,8 g +5,4 g
Flerumettede fettsyrer 2,5 g 1,6 g +0,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 1,67 g 0,45 g +1,2 g
Omega-6 0,81 g 1,13 g −0,3 g
Kolesterol 59 mg 54 mg +5,0 mg
Øvrig
Vann 71 g 72 g −1,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fiskeburger, sild minus Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fiskeburger, sild

Energifordeling
  • Protein · 32 % · 14,5 g
  • Karbohydrat · 5 % · 2,4 g
  • Fett · 62 % · 12,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 77 % · 24,6 g
  • Fett · 23 % · 3,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.