Kaloribasen
Meny
Søk

Iskrem, fløte, vanilje eller sjokolade, melkesjokolade?

Kort fortalt: Sjokolade, melkesjokolade har mest energi, 363 kcal mer per 100 gram (204 % forskjell). Iskrem, fløte, vanilje har 178 kcal per 100 gram, Sjokolade, melkesjokolade har 541 kcal. Sjokolade, melkesjokolade har mest protein (3,8 g mot 8,1 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Iskrem, fløte, vanilje Sjokolade, melkesjokolade Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 178 kcal 541 kcal −363 kcal
Protein 3,8 g 8,1 g −4,3 g
Fett 9,2 g 32,3 g −23 g
Karbohydrat 20 g 53,1 g −33 g
Sukkerarter 19,7 g 52,4 g −33 g
Sukker, tilsatt 13,9 g 45 g −31 g
Stivelse 0,3 g 0,7 g −0,4 g
Kostfiber 0 g 3 g −3,0 g
Vitaminer
Vitamin A 65 RAE 26 RAE +39 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,4 mg-ATE 0,6 mg-ATE −0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,04 mg 0,15 mg −0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,24 mg 0,59 mg −0,4 mg
Niacin 0,1 mg 0,5 mg −0,4 mg
Vitamin B6 0,07 mg 0,05 mg +0,02 mg
Folat 9 µg 11 µg −2,0 µg
Vitamin B12 0,3 µg 0,6 µg −0,3 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 121 mg 231 mg −110 mg
Jern 0,1 mg 0,9 mg −0,8 mg
Magnesium 14 mg 65 mg −51 mg
Fosfor 108 mg 321 mg −213 mg
Kalium 201 mg 444 mg −243 mg
Natrium 52 mg 72 mg −20 mg
Salt 0,1 g 0,2 g −0,1 g
Sink 0,4 mg 1,3 mg −0,9 mg
Kobber 0,01 mg 0,38 mg −0,4 mg
Selen 2 µg 0 µg +2,0 µg
Jod 22 µg 38 µg −16 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 5,8 g 19,9 g −14 g
Enumettede fettsyrer 2,1 g 9,4 g −7,3 g
Flerumettede fettsyrer 0,2 g 1,3 g −1,1 g
Transfett 0,2 g 0,2 g likt
Omega-3 0,04 g 0,21 g −0,2 g
Omega-6 0,23 g 1,07 g −0,8 g
Kolesterol 25 mg 21 mg +4,0 mg
Øvrig
Vann 67 g 4 g +63 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Iskrem, fløte, vanilje minus Sjokolade, melkesjokolade. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Iskrem, fløte, vanilje

Energifordeling
  • Protein · 9 % · 3,8 g
  • Karbohydrat · 45 % · 20,0 g
  • Fett · 47 % · 9,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sjokolade, melkesjokolade

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 8,1 g
  • Karbohydrat · 40 % · 53,1 g
  • Fett · 54 % · 32,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.