Kaloribasen
Meny
Søk

Mozzarella, lett, norsk eller pultost, Hedemark?

Kort fortalt: Mozzarella, lett, norsk har mest energi, 97 kcal mer per 100 gram (57 % forskjell). Mozzarella, lett, norsk har 266 kcal per 100 gram, Pultost, Hedemark har 169 kcal. Pultost, Hedemark har mest protein (30 g mot 40 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Mozzarella, lett, norsk Pultost, Hedemark Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 266 kcal 169 kcal +97 kcal
Protein 30 g 40 g −10 g
Fett 16 g 1 g +15 g
Karbohydrat 0,6 g 0 g +0,6 g
Sukkerarter 0,6 g 0 g +0,6 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 152 RAE 10 RAE +142 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,4 mg-ATE 0 mg-ATE +0,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,09 mg 0,06 mg +0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,36 mg 0,89 mg −0,5 mg
Niacin 0,5 mg 2,9 mg −2,4 mg
Vitamin B6 0,04 mg 0,1 mg −0,06 mg
Folat 49 µg 26 µg +23 µg
Vitamin B12 2,8 µg 0,9 µg +1,9 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 940 mg 180 mg +760 mg
Jern 0,3 mg 0,3 mg likt
Magnesium 38 mg 16 mg +22 mg
Fosfor 690 mg 630 mg +60 mg
Kalium 89 mg 117 mg −28 mg
Natrium 400 mg 900 mg −500 mg
Salt 1 g 2,3 g −1,3 g
Sink 5,3 mg 3,4 mg +1,9 mg
Kobber 0,05 mg 0,1 mg −0,05 mg
Selen 12 µg 24 µg −12 µg
Jod 35 µg 42 µg −7,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 10,1 g 0,6 g +9,5 g
Enumettede fettsyrer 3,9 g 0,2 g +3,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 0 g +0,4 g
Transfett 0,5 g 0 g +0,5 g
Omega-3 0,06 g 0 g +0,06 g
Omega-6 0,06 g 0 g +0,06 g
Kolesterol 39 mg 2 mg +37 mg
Øvrig
Vann 53 g 59 g −6,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Mozzarella, lett, norsk minus Pultost, Hedemark. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Mozzarella, lett, norsk

Energifordeling
  • Protein · 45 % · 30,0 g
  • Karbohydrat · 1 % · 0,6 g
  • Fett · 54 % · 16,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Pultost, Hedemark

Energifordeling
  • Protein · 95 % · 40,0 g
  • Fett · 5 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.