Kaloribasen
Meny
Søk

Nudler, hvete, uten egg, kokt eller ris, jasmin, kokt?

Kort fortalt: Nudler, hvete, uten egg, kokt har mest energi, 44 kcal mer per 100 gram (38 % forskjell). Nudler, hvete, uten egg, kokt har 159 kcal per 100 gram, Ris, jasmin, kokt har 115 kcal. Nudler, hvete, uten egg, kokt har mest protein (5,3 g mot 2,4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Nudler, hvete, uten egg, kokt Ris, jasmin, kokt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 159 kcal 115 kcal +44 kcal
Protein 5,3 g 2,4 g +2,9 g
Fett 1,6 g 0,2 g +1,4 g
Karbohydrat 30 g 25,7 g +4,3 g
Sukkerarter 0,2 g 0,1 g +0,1 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 29,8 g 25,7 g +4,1 g
Kostfiber 2 g 0 g +2,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0 mg-ATE +0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,01 mg +0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,01 mg +0,02 mg
Niacin 0,4 mg 0,2 mg +0,2 mg
Vitamin B6 0,03 mg 0,13 mg −0,1 mg
Folat 4 µg 3 µg +1,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 10 mg 0 mg +10 mg
Jern 1,5 mg 0 mg +1,5 mg
Magnesium 7 mg 3 mg +4,0 mg
Fosfor 54 mg 22 mg +32 mg
Kalium 51 mg 10 mg +41 mg
Natrium 0 mg 0 mg likt
Salt 0 g 0 g likt
Sink 0,5 mg 0,5 mg likt
Kobber 0,18 mg 0,04 mg +0,1 mg
Selen 4 µg 0 µg +4,0 µg
Jod 0 µg 0,7 µg −0,7 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,6 g 0 g +0,6 g
Enumettede fettsyrer 0,4 g 0,1 g +0,3 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 0,1 g +0,3 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,02 g 0,01 g +0,01 g
Omega-6 0,35 g 0,05 g +0,3 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 62 g 72 g −10 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Nudler, hvete, uten egg, kokt minus Ris, jasmin, kokt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Nudler, hvete, uten egg, kokt

Energifordeling
  • Protein · 14 % · 5,3 g
  • Karbohydrat · 77 % · 30,0 g
  • Fett · 9 % · 1,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Ris, jasmin, kokt

Energifordeling
  • Protein · 8 % · 2,4 g
  • Karbohydrat · 90 % · 25,7 g
  • Fett · 2 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.